贺瑾焦点解决网络中级十期
坚持分享第126天
2018.10.27
催眠体验
今天晚上贺老师给我们做了催眠的体验,我竟然睡着了,一直到老师0-5的唤醒,我才醒来,很舒服,很放松,感觉很好。
特别深,自己不知道是做到了催眠的遗忘,还是睡着了,醒来感觉眼睛特别明亮,身体非常放松。
王老师不愧是高级催眠师,一下就能看到贺老师哪里需要改进,有所不足,我们还是要自己多联系,多练才能找到更好的方法,流程更加熟练。
讨论收获:5-0,越往下音量要越低,语速更慢,声音更小。
开头的语速一定要快,让来访者来不及批判,大脑来不及分析,就能让自己进入的更快。
坐姿,要让来访者靠在后面,不能趴着,趴着是睡觉,靠着才是催眠。
用传统渐进方法更好,更好用,方便。
加预期,先做完完整的放松,再加场景,这样效果更好。
对于失眠,我们可以直接走流程,就会有很好的效果。