周检视（6.17-6.23）
我的90天目标（6.18-9.18）:
1，早睡早起（21:00-5:00）
2，每星期输出5次
3，每星期看书5次，每次30页
本月的目标:
1，早睡早起（22:00-5:30）
2，每星期输出3次
3，每星期看书3次，每次30页
健康
1， 早睡:1/7 早起:7/7
这个星期早起，形式上全部完成了，实际上还差些，醒来后不久又补觉去了。这星期早上都用在反思日记和写信念和价值上，看书时间不够。每天睡觉还没有调整过来，即使很早跑到床上，也睡不着23点后才睡着。这个月再接再厉，自己先把睡觉时间调整固定好，6月份预期自己在22点前睡着，把孩子中午午休时间调整为2小时左右。
2，跑步1次，特地送给父亲节礼物，带上我写的感恩/祝福和红包一起送给我的爸爸，特别开心和喜悦。
另外在我还没有找到合适的拉丁和瑜伽舞蹈的替换跑步的前提下，我还是选择每星期跑步3次。
冥想3次。下星期和面膜同时进行。
美食，做煲仔饭（电饭煲）给家人吃，开心哈！
家庭
端午节的到来，我们去奶奶家一起过节，很开心，我们大家庭一起过端午节，很温馨也很有意义，我们的大家庭很幸福很幸福。我的婆婆心灵也非常善良，也非常爱我们的孩子，爱我们小家庭，奶奶还特地带我孩子去游乐场玩了一下午，宝宝玩的很开心和尽兴。感恩我们这个大家庭，也感恩你们的付出！
学习和成长
1，自己的早上习惯清单:晨间日记（包括感恩日记）和信念/价值，每天都在写，还添加了记录每天的度过，记录过5次。希望自己把时间花在更开心更有意义的事情上。另外我还加了个安全感存折，随时监督着我，看得到我有没有每天快乐，对孩子又是怎样陪伴的，再加上我每天用心写着感恩日记，用心分享我的信念与价值，希望那些积极的信念融入我的血管，让正能量包围我，我发现上星期我虽然对于目标还有一些距离，不过非常值得嘉许自己的是我的情绪保持的非常好，很棒！
2，上星期我输出1次，看书3次。这星期继续加油！早上早起，即使睡眠不够，那也留到看书2个半小时后再去补。当时也不给自己太大压力，自己的目标有挑战，但是自己有把握的，感觉自己能垫一下就能达到的地方最合适。
3，我昨天为了找到自己的成功因子，自己回忆到从小到大的经历，开心的事，把自己的快乐，有意义，优势都列出来，特地看书，还请教仕庆和高超教练，出现一些火花和新的思路，非常感谢，有你们真好！
4，参加193期我们7组伙伴们的聚会，他们的能量满满，大家都用心学习成长，还有那些无私奉献的伙伴们，在你们的陪伴，我感觉很温暖，有温度，我看到世界的和平！感恩遇见你们！
记录有收获的事情（成功日志）
1，对于自己的目标要明确，要写在纸上，这是行动的第一步
2，健康，情绪，思维，人际关系是一个人成功的主要因素，所以我选择先加强这方面的学习，看这方面书籍，生活中多留意这一块，最主要自己用在生活当中。
3，我学会去接收你们给我的东西，接收你们为我的付出，那是宇宙传达送给我的礼物，我欣然接受，我有这个资格和资本。我肯定自己，接纳自己的一种表现，这样我将来接收就更多，越来越多。
4，每一次接收别人或家人给我的礼物，我都欣然接受，学会接收，那是宇宙送过来给我的。我该做的就是接收和感恩他们。这些坚持做了，就认为我接收是理所当然的，那么我也会自然地学会分享学会帮助身边的人和物，自然自己也开心愉悦，整个世界都是开心包围着我的。
5，我的心情愉悦，一切都是美好的，做什么事情都很顺畅很开心很喜悦，我的情绪也很好，小我也很脆弱的哈，我真的很开心，谢谢宇宙，也谢谢自己哈，我非常优秀！
6，通过富足这本书，放入自己的信念里面，确实让我的生活有所改变，我的情绪也比较平稳
7，人生首先要关注自己的健康，情绪，思想，人际关系，其他方面很快就会很快好起来的，事业也会越做越大，我很赞同这个观点，自己也要往这方面开始使劲
8，我们关心孩子，是用心陪伴孩子，孩子都知道的，所以陪孩子玩不要当成一个忽悠的差事做，只是完成任务，那孩子也会看的出来的，孩子更喜欢真心陪他玩的人，所以爸妈陪伴孩子也是如此，用心相处很重要
9，我重视什么，什么方面就会发光，我关注孩子和爱人也一样的，我对他们好，重视他们，他们一样对我好，吸引力法则
10，学会去帮助别人，这样自然别人也会感恩我，我作为母亲，要先做榜样，这样孩子自然朋友多
11，我就是光，照射整个世界，我的光会影响身边任何一个人，我要有这个信念，让自己快乐，富足和丰盈。
