二级成就感＝白银斗士
早起（5:00）✅ 68
阅读✅51
习作小练笔✅45
站桩＋八段锦❎60
平心静气（30分）✅ 47
倒走1000米 ✅32
规划师满意度打分85分✅ 13
指导师满意度打分90分✅13
学习提升收获92分✅3
早睡（11:00）❎31
觉知力锻炼
觉察到自己做平心静气时，心口特别舒服，就顺应身体，当下去做了，满足一下自己，爱自己
觉察到自己，今天需要给自己放个水，早上醒来后，又睡了回笼觉，中午午休时间也拉长了，没有去到自责，因为特殊的这一天，需要这样的休息
觉察到功课再听一遍，仍会有新的领悟和收获，从今天开始，功课再次夯实，总结再做一遍，助力自己思考的提升
感恩中道晚安，诗和远方一同如梦[愉快][愉快][爱心]
