我必须得反思自己，我觉得很糟糕，每当深夜的时候，我极其的难熬，我觉得不应该陷入其中，做想成为的东西，而不是在那里消耗自己的情绪，我负的东西就在此时发生，我很累，我应该怎么做，现在好了小小，我不想再陷入以前的状态，不必须得重新作战，克服这些东西，深呼吸，把注意力集中在我想做的事情，在脑海里浮现的样子，我没有足够的才能去克服，怪自己，自己太过懦弱，我想，我死也要战斗下去，我不服气，心理病的很重，我一生中不知道会爱几个人，我现在只知道爱点点，我渴望见到她，她是我生命中必须要出现的，不让我不服气，不甘心的，我觉得我有家族的性格，我不知道怎么去处理它们，我不懂得怎么去搞明白它，我觉得好像天性一样，埋伏在我心底，我应该怎么运用这一翻性格，是反着来做还是，将他处理好，把它摆在需要的位置上，我应该纠结于存款还有个人提高上，对浪费不肖一顾，没错，每当习惯性的思维出现在我脑海是应该反过来思考一下，我现在觉得自己没有价值感，像不断索取东西，不断拿我的时间消耗，不是在享受，村上龙说得好，在这些改过后还是会孤独，要就追求这些东西，爱情，浪漫，幸福，才能，与希望。我要追求这些东西上，所谓的爱情，所谓的浪漫，所谓的幸福，，所谓的才能，所谓的希望，我之所以这么悲伤，是应为我感觉不到希望，在加上那么大的压力下，我有没有才能让自己赖以生存，我觉得没什么指望，所以我还是得在爱情才能浪漫上花点功夫，控制好节奏，才能无非就是能力，想成为什么的能力，我想成为独立，自律，强大的人，那我必须得追寻下去，我觉得悲伤的可怜。
我说说我是怎么经过我的缺陷的，我首先回来的时候，用手抓那里，然后晚上的时候控制不好自己，出去跑步来逃避，然后抓了下那里之后睡觉来逃避自己，醒来依然为此纠结，再次陷入这样的境况，让后到中午，还是在纠结，所以无穷无尽地伤害自己。我觉得必须呼吸，让自己强大，面对它，与它相处，接受自己会这样的，那才是最好的解决方式。我接受我会花很多时间来接受它，克服它，不能一朝就解决，漫漫人生路，这是一个马拉松。我也接受它会一直存在。
在痛苦不来的时候就不要触摸它，来的时候要狠狠地面对。
