你知道吗?真正的高手都是用的什么心智模式呢?
答案是他们永远是过程主义,而不是结果主义。
做事情分为两种:
第一种结果主义:他们盯着很大的目标,却很容易放弃;
而另一种过程主义:他们目标一般般,却慢慢的把事情做成了。
你是哪一种心智模式,几乎决定了你人生的大部分意义。
01
人在做事情时,如果只看结果,就会很容易忽略过程,无法与事物形成深度的连接。
韩炳哲在《倦怠社会》里提到:
“现代社会是竞争性和效绩主导的,我们越需要成功的结果来鼓励自己,就会在各种结果上拼命冲刺,忽略了过程本身的意义。”
这种结果向导的方式,很容易给我们自己施加压力,从而导致焦虑和歇斯底里。
在我们身边,很多人都在立各种各样的flag,比如减肥flag,健身flag等,但真正能做的却是寥寥无几,甚至有的flag还没做,就已经胎死腹中。
究其原因,是他们紧盯着结果,却恨不得一步跨过他们要做事的过程。他们视做事的过程为烦恼,这使他们成了坚定的结果主义者。
结果主义者天生的懒惰,让他们的大脑越来越浮躁。做事情总想着尽快看到结果,变得越来越短视。
于是一旦接收了负反馈,他们立刻就觉得完了,结果即将死亡。
最后逼急了,就破罐子破摔,“放弃不干了”。
02
过程主义者接收到负反馈,会从中分析原因,寻找修正的方法,然后再一步步的往前走。
他们收到正反馈,会重复它,来加强这件事对自身的良好体验。
对他们来说,实现目标的过程,才是他们真正的目标。
结果对他们来说其实是整个过程的合集。
在实际做事过程中,我们能控制的也只有过程,因为我们付出的所有心血都是作用在达成结果的路上,而不是一瞬间间就跳到了结果上。
03
高手更享受过程中的心流体验,而不是盲目的去追求结果,他们在做事时非常注重体验与感觉,并且遵循着自己的内心去摸索下一步。
而普通人因为盲目的追求结果,而导致了心态的焦虑,从而使事情的结果并不理想。
追逐结果,并不是不对。
但是我们能做到的,只有对无数微小的此时此刻片段的掌控。
未来太遥远而又不可掌控,如果把目光放在未来,我们就会感到焦虑,迷茫,痛苦。
比如减肥这件事,我们能做的是现在这一刻,起身去运动,或者现在这一刻,不吃高热量的东西。无数个这样选择的片刻组成了减肥的过程,而专注这样的过程中,我们就不会迷茫,不会放弃,最后收获减肥成功的结果。
人生其实就是无数个当下的自我选择的集合。
人生漫漫,比达成结果,更重要的是在过程中心无旁骛。有一种结果,叫水到渠成。