要写到21的收获，内心有点小不安！因为这个过程自己并没有每一步都跟紧训练营的课程！但是21天下来，我还是有很大的收获，最起码的看到了自己很多需要改变的地方，需要改变自己严重的拖延习惯，需要改变自己知识系统化的学习和学会知识的输出。在写收获之前，一定要感恩黄老师，把这么有价值的训练营课程推荐给我，让我进到训练营是对自己深刻认知的开始。
底层逻辑的认识：进入训练营之后，对于自己的底层逻辑有了清晰的认识。参加时间管理司马腾训练营就是为了让自己学会清晰规划自己每一天所有做的每一件事情，让事情变得可视化！滴答清单，能让我一天要完成的事情不会被拉下。这一期结束，我在设立目标上，懂得设立可行目标，可实施计划。把每天所要完成的事情罗列出来，在这方面，先把最难的去完成，这是我需要继续改变的。走出心里的舒适圈，强迫自己先把最有价值，最难的先完成！完成这些事情的过程，我需要自己具备随时解决与人沟通交流的能力和行动力！现在网络上很多付费的知识内容，我也成为很多栏目的会员，可我会发现我不能坚持学习，因为这些知识不能给我用起来。而司马腾老师，理清一个知识最根本的问题，要找到知识源头，自己阅读，别人讲的，永远是别人的知识。而在训练营，让我重新沉下心，开始从书本阅读，家里的书开始多起来了，而早上起来第一件事就是能先安静阅读二十分钟。对于我自己要专注的健康营养领域，懂整理自己的学习思维，知道在这条路上往下走，我最先要完成的第一步是建立知识系统性的输出。而不像过去，总是有输出性障碍。
组长的承担：我肯定不是最好的那一位。在这个过程，我看到各行各业优秀的小伙伴，年轻 自律 坚持！每一样都值得我学习和羡慕的。作业写得一流的丹丹美女，非常坚持自律的小楼听雨 小王子 还有津津；虽然也有偶尔掉队的小伙伴，但是我相信这个过程都给我们很大的成长和收获 ，感谢你们的信任，希望十一期，我们还一起学习，改变！因为这一定是个过程！特别感谢婷婷班主任，私底下无私的把她的心得和我分享，没进训练营之前，黄老师就一直说这是非常棒的一位老师，一定要虚心多讨教。
结束语：时间管理司马腾训练营课程的知识点，对于我个人而言，是需要时间消化的，很多知识都很新，又很需要用到！21天虽然结束了，并且过程中也会有退缩的想法，但是内心一定要改变的声音时刻都在响起！因为我不希望自己过没有结果的生活。同时看到那么多优秀的小伙伴都坚持行动，自己遇到的问题和困难一定也是别人遇到的。一定要让自己去做到，十一期必须把时间管理司马腾训练营的学习放在第一位，把那些自己不能理解的知识点和方法都去反复琢磨转化，走出舒适圈！
自律方能自信！在很多很多年前！这是我的创业导师黄老师一直种在我脑海的话！我把这句话放到生活饮食习惯，生活方式上。我收获了一个健康的身体。
自律改变生活！这是时间管理司马腾第十期训练营，烙印在我脑海里的一句话！十一期，希望是一个真正走出舒适圈的我。
