语言会反向塑造我们的大脑！所以搞清楚正确必要的概念，在根源处找到解决方法，会达到事半功倍的效果。所以要想清楚想明白：口才到底是什么？百度百科上的定义：口才是指一个人说话的才能，言之有物、言之有序、言之有理、言之有情。此定义描述了一个人好口才所呈现的状态，并没有指导我们如何才能拥有好口才。所以Tom教练分享了他对口才的理解和定义：口才是指一个有思想的大脑，在脱稿的情况下说对别人有帮助或有启发话的时候，对嘴的协调控制能力。
搞清楚了概念，提升口才的方法自然就不言而明：学思行说写。思考是关键，践行是根本。第一阶段的目标是：流畅的表达能力，就是从构思到流利的讲出来能够在较短时间内完成，先有量的积累，再慢慢改善其他方面。（量变才能达到质变）
1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
(1)本周每篇都是脱稿练习；有个大概构思就开始录制，在录制过程中逐步完善语言逻辑，而且不断打磨反而让我想的更清楚。（有效的行动会刺激我们的思考）
(2)参加训练营口才2期直播，体会到了直播和自己录音的不同（紧张、思维混乱），录制了自己的感受。①Sunny,60秒口才直播的紧张；②直播申请，不给自己拖延的理由
(3)本周共录制7期节目，尽量用口才，而不是单纯的练习。①安全意识，②60秒口才直播的紧张，③没时间啦！原因：拖延！，④口才并不是你想的那样！，⑤先有量的积累，才有质的飞跃！，⑥践行带来的惊喜；⑦直播申请，不给自己拖延的理由
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
a.思考是一件快乐的事情。边录制边琢磨语言的逻辑性，不觉得那么痛苦了（嘿嘿），而且思考会更加清晰，并觉得不断琢磨是件有意思的事。
b.搞清概念是多么的重要！不再要求自己呈现多么完美，而是尽量结合自己的生活和感悟，讲对别人有启发的内容。并且回顾自己录制节目的历程，惊喜的发现自己的进步，也体会到了践行带来的改变。践行带来的惊喜
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
问题：学和思。想清楚才能讲清楚，再录制节目时若没用想清楚，确实是不知道说什么。
方法：积累素材，多听听其他小伙伴的节目，观察生活，尽量缩短从构思到流利讲出来的时间。
4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）
希望Tom教练点评：先有量的积累，才有质的飞跃！
5.先练流畅的表达能力！
放弃完美，先练流畅的表达能力。尽量在短时间内，将自己思考的内容流利的表达出来！先积累量，多多观察生活，记录值得思考的内容。
