《日有计划，周有复盘，月有方向，年有总结》 ，我要进行一个周期，用一年时间。
大家可能认为这样有些长，不能完成。千万不要有这种思维，当一年变成12个月，一个月变成四个星期，一星期变成七天，你其实只要做好每一天就OK了，很简单，对吧！
如果感觉可以，欢迎关注并投稿简书专题《青春大概有你》，与小陆一起快乐分享365天吧！
周复盘↓
好的方面:
1在周一额外完成单杠一练习10个，周二完成20个双杆一练习
2周一到周三三天进行了6个100的训练，比较自觉。
3完成了阅读简书《远行.西藏》前四章
4定了新计划（每天主要围绕“早起，学英语，写作日更，饮食习惯，6个100，听讲，一周一本书”七个方面来进行专攻精练，做到每天集中精力把这七只青蛙干掉。）并且前三天完成较好。
5还学习了一刻钟的舞蹈，算是培养了一下兴趣爱好。
6饮食习惯上前三天比较克制自己。
7前三天早起比较好，坚持日更不错，成为了简书日更达人。
8付费购买了时间管理音频学习。
9英语单词坚持了前五天五天打卡 。
10注重线上生活，简书，喜马拉雅FM学习。
11积极筹备组建团队，建立微信群并写了文章进行征友。
12联系了许多朋友。在支付宝扫一扫领红包上挣了50多元。
13消费合理
不足之处不足
1早起，6个100，饮食习惯不能一直坚持，后几天由于天冷，身体不舒服，放松了对自己要求。
2具体表现饮食方面还是没有完全抵挡诱惑，猪蹄，味道好极了，忍不住又吃起来。由于贪吃，牙龈发炎肿起来，难受，喉咙也疼。身体几天不运动，怕冷，头疼，巨难受这后面几天时间。
3阅读这块有很大差距，没有完成一周一本书。
4拖延时间还很明显。
5完成作业不是很规律。
6付费音频没有坚持有效去听，有效落实老师的作业。
7本周前三天有自我感觉良好，后几天有自我堕落的嫌疑。
8周五周六忽悠了自己两天，浑浑噩噩的。
9过分注重他人对自己文章的喜欢，变相想做宣传推广。
10我们的奇记因为一个二维码将自己移出群聊。
11建立自己的群后，没有然后了，就放那，缺乏互动，理想现实差距好大。
12一周以来心情比较差。
13周复没有按时完成，本该昨天完成的，现在才完成。
总结一下:
一周前期好于后期。有进步但思想有所放松！
下步打算:接下来继续（每天主要围绕“早起，学英语，写作日更，饮食习惯，6个100，听讲，一周一本书”七个方面来进行专攻精练，做到每天集中精力把这七只青蛙干掉。）
我是 爱笑super陆，爱笑爱阳光，喜欢远方，没有什么能够阻挡我对自由的向往。这是我的故事，请记住:只要决心成功，失败永远不会把我击垮！
