今天的晨读材料是我一直想读却没读的宝书。
1、避免三种不幸（3个故事，增强自己获得幸福的能力）
001罪犯只追求眼前享乐，不关心未来，最终体会不到自己存在的意义。
002运动员也是把希望完全寄托于未来，过分高估解脱后的欢喜，产生落差。
003受试者因为当前经历挫折，误会自己对困境无能为力，对将来失去信心。
2、增强两种心态（让自己慢慢养成主动获得幸福的习惯）
001增强特权感，改变心态，把做事视为一种特权。
002增强使命感，找到任务背后更多的意义。比如，努力工作不单是为了薪水，也是提高能力，承担更多家庭责任。
既着眼于当下，又放眼于未来，才能获得真正的幸福。
心态决定一切。
