01.

我掐指一算，今天是我坚持早起的第100天了。

好吧，我掐指是算不出来的，我是翻看100天前的记录，然后把每月的天数相加，发现正好是100天了。

巧了，我刚才看的书中，有一章写道：如果坚持做一件事情100天，并没有养成习惯，那么我们这100天的坚持是不是等于浪费时间呢？到底是过程重要，还是结果重要呢？

这对我来说，又是一个好问题啊。

我做事比较不爱思考，现在是时候想一想这个问题了。

02.

书中写道，我要们要认真的思考一个问题：我们用100天坚持做一件事情是为了什么？是想要养成某种良好的习惯，还是只为了表明我们的意志力很强，有能坚持的能力？

通过这个问题，让我发现了自己的问题。

2019年的时候，我就坚持过100天的早起。

对于一个爱睡懒觉的人来说，早起无疑是痛苦的。

当闹铃响起，你睁开眼睛又闭上，脑中两个小人不停的在打架，一个喊着快起，一个喊着再睡一会儿。

那时候早起对我来说，是一种任务。

当我终于熬到第100天的时候，我松了一口气，第101天我就开始懈怠了。

原本我定的是5:30之前早起，100天之后，我再也没有那么早起来了。

现在想来，这是为什么呢？

因为当时我定的目标就是：坚持5:30前早起，做到100天。

那时候好像就是为了证明一下自己，是不是有早起的能力，并没有那么深刻的想过，把它当作一个长久的习惯。

所以，当我的这个目标完成后，我就失去了动力。

03.

而再看我另一个方面的坚持——读书。

2020年1月17日的时候，我开始培养每日读书的习惯。

到现在快四个月了，我还没有停下，也仍将继续。

这又是为什么呢？

大概是因为，一开始的时候，目标上写着的是：养成阅读习惯，而不是坚持看书100天，然后目标完成，就不看书了。

习惯是什么呢？

习惯就像是一日三餐，不用刻意坚持，也不用你下决心，当然更不用靠毅力，那是一种自然而然就会做的事情。

如果说一件事情需要靠“坚持”，那应该也不会太长久，坚持仿佛是咬着牙在做某件事一样。

对于吃饭这件事，我们会咬着牙逼自己去吃饭吗？

反正我不会，我特别喜欢吃饭，不吃难受啊。

对，就是难受，当你形成一个习惯之后，如果不让你做，你会觉得难受。

现在看书对我来说就是，已经有那么一点点习惯了，如果这一天没看书，就会觉得少点什么，哪怕看十分钟，也是愉快的。

04.

再说到关于早起，我这次的早起，虽然已经到了100天，但明天我依然会早起，或者看书，或者运动，或者读英语。

因为这一次我没有给自己定具体多少天的目标，而是想要养成一个长久的早起习惯。

在我们要去坚持一件事情并把它变成一个习惯之前，首先要分清楚，我们到底是在坚持养成一种习惯，还是只想用100天把这件事情做完而已。

当然，坚持100天做某事是没有什么问题的，至少比不做好。

如果没有我去年5:30前早起的100天，我想也不会有我现在5点前就能起来的能力。

如果我们能通过100天的坚持，从而养成某种良好的、长期的习惯，那我们的坚持就是有意义的。

05.

现在会有很多21天打卡或坚持某事100天的社群，我觉得这也是一个让自己去开始一段新事物的引子。

我们不可能一下子就找到人生的目标，也会在养成某个习惯的路上遇到挫折。

我们做事情，是要注重过程还是追求结果，要根据实际情况而定。

每个人的情况都是不同的，还是那个例子，我需要早起来激励自己，我需要早起来为家人做饭，我需要通过早起来看书学习，以改变我的现状。

也许我想要达到的那个状态，就已经是你的现状了，你不用早起做饭，就有人为你准备好早餐，你不用激励自己看书学习，就已经有了成就，那你也不用按我的方式去生活。

我也不用去按别人的方式生活，我们都有自己的生存方式，你要做的，就是去找到适合你自己的方式。

生命的车轮不停的往前，我们的思想也要不停的更新，我们在不停的尝试中，寻找对的那条路。

人生就是在不停调整的过程中前行的。

也许有些事情，你坚持到最后，发现此路不通，就要迅速调整方向。

有时候我们坚持的某件事中断了，会很懊恼，但人生不止有一个100天，刘欢有一首歌不是唱道：心若在，梦就在，只不过是重头再来。

我们可以把挫折当成一个转折点，也许重新开始，会有新的感悟和收获呢。

我以书中一段话来结尾：如果你坚持100天做一件事情不是为了养成习惯，就是为了证明自己有毅力，那么你就尽管去做，不需要考虑最后是不是形成习惯，享受过程就好。

如果你想通过100天的坚持去培养一个长期的习惯，也不要太用力过猛，要循序渐进。

云本无常，人生多变，用不同的方式对待生命中发生的不同事情，适合自己的就是最好的。