2020年4月13日，周一，晴

今日阅读《这样读书就够了》第四章《便签学习法：培养全新的思维模式》

本章阅读了两遍，按照作者的想法，我是不应该摘抄，应该用自己的语言去复述一遍的。可是我人笨的原因，读了两遍，仍然是不能完全用自己的语言去讲述便签学习法。

便签学习法的why

便签学习法的目的是用最简单的工具和方法提高职场人的学习效果和学习能力。

我在这理解的是，便签学习法的受众群体是职场人士，主要为阅读致用类书籍服务（致用类书籍即对自己有明确需求类的书籍）。

作者说了用便签学习法阅读致用类书籍有很多好处，比如不用读完整本书，专注于自身需要的内容，聚焦于知识内化与应用。

拆书的原则是：反求诸己。所谓的“反求诸己”就是从自己身上找原因，不纠结于外界因素。不是要认清楚，看书是对书负责还是让书对你负责。最重要的一点就是要采取拿来主义，把知识应用在自己的工作或者生活中。另外作者也说道，采取用便签法就是为了简单易用，这样可以把精力精在阅读和思考上而不在，费尽心思掌握便签法。

便签学习法的what

便签学习发的简易，是用的工具简易，随处可得。

1.三种不同颜色的，便可以反复粘贴的便签。第一种颜色用来复述内容，第二种颜色用来思考自己过往的行为，第三种是把学到的东西应用到实际工作与生活。

2.一组多色指示标签（用来标记有内容的页码）。

3.一支笔。

便签学习法的how

1.专业用于致用类学习。

2.这些内容对我有用吗？有用就慢读，无用就省一张标签。

3.在第一张标签上用自己的语言记录内容，或者是启发、有价值的提醒。

4.第二张便签，回归历史内省自己：有哪些行为和内容吻合。

5.下一步行动。写出自己明确的目标和实施计划。

6.用指示标签来标记内容页码，清晰明了。看完后，把最后一张贴在冰箱和显眼的位置，督促学习。

便签学习法的how to do

知识复述，切记要是自己的语言。

规划学习目标符合Smrt原则，对照自己的差距，开展行动，让结果可以利人利己，或者可以量化。

A2小诀窍：并非强迫自己不能做什么（比如睡前耍手机），而是建立新的习惯去代替他（比如睡前阅读半小时）。