那些自律的日子会给你很多小惊喜~

首次突破七点前起床跑步

      昨天,有个刚毕业出来工作的21岁的小姑凉告诉我她已经没有生活的动力了,整天丧的很。除了睡觉别无它事可做。这么美好的年纪怎么能这样虚度呢?突然庆幸自己有一个爱好,庆幸自己还有起床的动力。

    生活很难,日子很短我们尽可能的去珍惜吧。早起真的会给我们带来很多意外惊喜~

体育中心

  六点半起床,在楼下跑了两圈,觉得周围已是看惯了的风景,于是路痴的我打开导航一路跑到了体育中心。七点到操场发现最积极的还是我们的大爷大妈们🤔  我不自觉开心的笑了,觉得他们有着满满的青春气息~是一群可爱的老人

give you a heart


  一口气跑了两圈,发现体力不支,于是累了走了走 。突然身边大爷的手机响了起来“您已经跑了五公里”,于是动力来了 。年轻人不能输呀!  跑跑跑~阳光越来越刺眼,看了一下手表  六公里了。 哈哈 ,给自己点个赞~

    八点去超市买牛奶,也是第一次这样早去。一进门旁边站着一排工作人员,我有点紧张,这是要干嘛呢。突然集体弯腰来了句“欢迎光临,早上好”    我瞬间有一种飘飘然的感觉,有种领导附体的感觉呢  哈哈。这种待遇是你九点十点去没有的,因为超市刚开门我也是第一个顾客 空空荡荡 一点也不挤  随意挑选  真好(✪✪)

挑选我的脱脂牛奶

最近迷恋的汽水 ,不长胖哟~

怪可爱的~埃及橙

挑选好这些小可爱们,要带他们回家咯


从119-105.9

疫情的作用下体重剧增到119

自己的罪自己还,于是两个月  直降14斤

距离目标100还有5.9  继续努力吧

一如既往 轻食 早餐

早餐后️的阳光

我冰爷的书

习惯性的选一本书,选去选来 还是看咱冰爷的 ~小孩 


莫名的

想品品瓶罐的茶

想听听大松的鼓

想坐坐皮卡车的后斗

想去小屋喝喝小酒~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,904评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,581评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,527评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,463评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,546评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,572评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,582评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,330评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,776评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,087评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,257评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,923评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,571评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,192评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,436评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,145评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,127评论 2 352