第一次接触生涯规划，是在2015年。每一个对生活、工作感到迷茫的人，大概都需要这样一本书，这样一次思考。
马老师跟古典老师一样，都用浅显的道理分析了很多我们以前不曾想明白的问题。
一、当选择遇上努力
选择和努力哪个更重要？刚接到这个命题，我的回答是“选择”。没错，潜意识里面，还是希望能少走很多弯路，有捷径到达成功。
事实是，无论怎么选择，你要做的事情只有努力，那么你选择什么并不是最重要的，至少没有努力重要。
想来选择本身并不可怕，可怕的是迟迟不做出选择，因为任何事情都有时间成本，工作这样，爱情也这样。有些人套牢在一个单位，是因为没有在正确的时机做出选择；有些人大龄单身，也是因为没有在正确的时机做出选择。
二、不那么容易，也不那么难
我们经常提到一万小时理论，以为锻炼一个技能一万小时后，就可以达到大师级甚至是宗师级。这样的结果自然是好的，但是我们最初就容易被一万小时吓退，浮躁社会的人们哪有那么多恒心完成一万小时的任务。
这里有两个误区，首先我们得弄明白，是不是真的要达到大师级的水准？答案是否定的，大多数的人并没有那么远大的抱负。其次，很多技能其实过了新手期，基本就可以应付很多事情了。我们未必需要践行一万小时，但也不能在一开始就早早放弃。
三、要快点，也要慢慢来
很多人做事半途而废，什么原因？大概并没有清晰的方向，选择时就很盲目。
怎么样提高执行力？要制定清晰的目标和计划，最好是短期目标，一鼓作气，迅速完成。这点不用怀疑，人们天生有一种办事有始有终的驱动力，这是被科学家证实过的蔡格尼克记忆效应。我们要做的只是：找到内在真实的愿望，深挖出内心真实的企图，在强有力的驱动力下，逼自己去完成。
当我们完成了世俗社会的物质目标，最好给精神放个假，去做自己想做的事情，例如看完想看的书籍或者电影，来一场说走就走的旅行，学习有趣的知识，总之，去做那些真正被称之为喜欢的事情。
要在物质和精神之间搭一座桥梁，让自己在世俗压力下有喘息的机会。生活中不如意的事情很多，我们可以选择放松拧紧的发条，在抱怨的工作中找到另一种称之为兴趣的存在，这也就是书中所说的“一石多鸟，一鱼多吃”。
生活有点像探险，在我们所厌恶的事情中，一定藏着可以开出希望之花的种子。举个例子，如果有一个人不喜欢当厨师，他想当作家。那他完全可以把擅长的厨艺写成菜谱，写成美食散文传播分享出去，这也算达成了目标。
“不见得做一件事就必须以内容、结果为单一目标。一条鱼可以有多种吃法，工作、学习、事业、感情，这些都可以结合来看。”
你瞧，我们的生活并没有那么糟糕，只要我们善于发现隐藏的乐趣。
四、快乐，还是“慢乐”
对生活、工作感到不满时，大家常常会抱怨，但是供职单位并不喜欢员工的抱怨，这意味着员工对企业的不满，意味着随时可能离开。
看了书里的分析，我们发现，现实中过于夸大了抱怨的副作用，要知道有抱怨才会有要求，有要求才会有改变，如果没有抱怨了，那就意味着完全死心，不抱任何期望了。不仅仅是职场，感情、生活都可以类推适用。
来谈谈自信，主流文化常常教导我们要自信，事实上，不自信才是成功之源，我们再一次曲解了自卑的意义，如果没有不自信的土壤，又如何长出“自信”这一庄稼。
五、要广度还是要深度
就营销策略来说，离不开广度、深度这两个词。提到如何涨粉？措施有两个，要么加大宣传扩大受众范围，从广度上占领市场；要么苦练本领提高自身能力，从深度上以才服人。
可世界上的人形形色色，不是所有人都能够完全照搬这两条攻略。有些人适合拓宽人脉，有些人适合深钻本领。性格不同，造就了选择不同。没必要人人都花大力气经营人脉，怎么选择最终看自己的需求。
记得物理学有个词叫能量守恒。你花费了多少时间、精力在这件事情上，势必就会减少对其他事情的关注和投入。人的精力是有限的，不可能面面俱到。想想什么对自己最重要，然后再分配精力时间。
没办法完美，但上帝关了一扇门的同时，一定还为你留了一扇窗。拿社交来说，内向的人绝对是不善交际的，要他们从广度上推销，未免有点强人所难。但独处的人更愿意分享，比如写作，比如摄影，从深度上的专精，一样可以实现最初的目的，殊途同归，未尝不可。
六、做自己，还是学别人
世人多贬低抄袭，可成功往往来自于模仿。有了形，才会有神。站在巨人的肩膀上，才有可能去超越。所以从今天起，想做什么，最好先找到适合自己的参照物开始模仿。
现在流行心理测试、星座塔罗，无非是大家想弄明白自己究竟是什么性格的人，但这似乎又是谬论。我们的性格塑造，除了遗传外，更多的还是看你想成为什么样的人，你后来的性格，是你自己的期望。不是我们测试的结果，而是我们选择的结果，测试的答案是随时可以变的，只要你想。
来说工作， 过了职场生存期后，我们很容易职业倦怠，这时“人生就在痛苦和无聊中摆动，需求没满足时是痛苦，需求满足时是无聊。”要跳出这个窠臼，就得找到内心的真实渴望，即我们常说的初心，或者说是人生主题，你希望是什么样的人，做什么样的事，你就朝那方向努力。
具体到执行，我们做一件事情，可能会遇到很多阻力，原因在所不论。这时最好的办法，不是简单粗暴地把阻力当成敌人，而是利用物理学原理，调整力的方向和强度，在最优的合力下，开始行动。
生活难免遭遇困顿和迷茫，当我们得不到想要的，就先尝试愿意做的。至少，今天的泪，明天不要再流。
