今天是国庆节最后一天了，明天就要开始重返职场了。
记得小时候每当假期结束妈妈都会说该收收心了。
那么国庆最后一天怎么过呢？在这里可乐想给你五个度过国庆最后一天的建议，希望对你有帮助。
1-给胃放天假
国庆假期前6天,朋友的聚会、家庭的聚餐、煲剧而不规律的饮食已经让你的胃苦不堪言。火锅麻辣的刺激、方便面的危害；吃的太多而消化不良,吃的不规律而胃酸、胃痛。
何不在最后一天给自己的胃放天假呢,胃舒服了上班就会轻松很多。
最后一天可以给自己熬一碗小米或大米粥,粥是养胃的,吃点粥会让胃舒服一点。如果你可以忍受辟谷，也可以选择辟谷一天。
让胃空空,胃会舒服一点,这样会更好投入接下来的工作的。
2-好好睡一觉
好不容易的休息让很多人都开始熬夜,熬夜看剧、熬夜玩游戏、熬夜玩手机。所以最后一天可以早点休息,好好的睡一觉。
睡前可以洗个热水澡,敷个面膜。上床的时候可以带一本不用思考的小说或是用音响听一听轻音乐、白噪音,最好不要将手机带到床上。可以用点轻柔的香薰以便舒服地进入梦乡。
3-准备好明天上班时要穿的衣服和整理好上班时的包
为了上班第一天早晨不至于手忙脚乱，下午可以将自己明天要穿的衣服从衣柜里找出，需要熨烫的可以提前熨烫。把明天上班时需要的东西装到包里，这样可以有时间想想还有什么物品需要放入包里，而不是第二天早晨急吼吼地去上班，最后发现连办公室钥匙都忘带了。
4-调整好节后情绪
节后人们常常会觉得焦虑，这是因为生活中，很多时候我们的情绪会受到潜意识支配。假期后的焦虑，就是因为潜意识里把工作和消极情绪挂钩。想要告别焦虑，就要给自己积极的引导，避免沉溺在消极状态中。要及时的自我暗示，告诉自己明天要和同事见面分享假期的经历是一件很开心的事情。
利用纸和笔将待办的工作进行梳理，梳理完毕后尽量不要去想工作方面的事情。
5-规划节后的目标
7天假日我本想认认真真看完我想看的书，顺便将要考试的书看上一章。可是书就放假第一天晚上睡觉的时候翻了两页就再也没动过了，考试的书一下也没动过。我想许多人也有我这样的情况吧。
今年剩下的日子已经不到100天了，2018年的目标完成了多少。
2018年订的看书目标，自己今年又真正看了多少本书。2018年订的健身的目标，自己今年又去了几次健身房。2018年想学的技巧，又学会了吗?
十一过完剩下的日子应该调整计划，抓住2018年的尾巴完成自己的目标，要不然今年的目标又放到了明年。
国庆最后一天也可以想想工作上还有什么需要改进完善的，可以列表国庆节后可以进行。
