一起读书之《非暴力沟通》06请求帮助

这两天家里事多耽误了！身体也累坏了！今天还有些发烧！还是要坚持下去！加油！

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在表达观察，感受和需要之后，我们请求他人的帮助。

1.提出具体的请求

2.明确谈话的目的

3.请求反馈

4.了解他人的反应

a 对方此时此刻的感受

b 对方正在想什么

c 对方是否接受我们的请求

5.在集体讨论时提出请求

6，请求与命令

7.非暴力沟通的目的

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