原材料引用(Materials)
5.Without lifesaving measures, the brain starts to die within four to six minutes.
[wɪˈθaʊt] ['laɪfˌseɪvɪŋ] ['meʒərz] [ðə] [breɪn] [s'tɑ:ts] [tu] [daɪ] [wɪˈðɪn] [fɔr] [tu] [sɪks] ['mɪnəts]
信息和事实(Facts)
今日单词学习：/aɪ/ /aʊ/ /eɪ/
/aɪ/
发音要点：
1. 先发/a/的音，然后慢慢滑向/ɪ/
2. 发音时，双唇张开
3. 结束发音时，腭部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上
4. 同时可以感觉到舌部肌肉放松，在发/aɪ/的音时，/a/音一定要发足，如发音不到位，就成了/æ/的音，是不正确的。用汉语中的“爱”来代推/aɪ/的发音也是不对的。
/a:/
发音要点：
1. 发/a:/音时，张大嘴巴
2. 舌身后缩，舌尖远离下齿
3. /a:/是长元音，发音时要稍长一些。
/ɪ/
发音要点：
1. 舌前部向硬腭尽量抬起，抬起高度比/ɪ:/低
2. 舌的两侧抵住上牙的两侧
3. 舌头肌肉松弛
4. 嘴唇向两旁伸开
5. 英音中很多单词中发此音的，在美语中变成/ə/，要注意辨别
字母I,y在重度开音节中都发/aɪ/：
wild [waɪld] shine [ʃaɪn] nine [naɪn] shy [ʃaɪ] by [baɪ] fly [flaɪ]
/aʊ/
发音要点：
[if !supportLists]1. [endif]先嘴巴放松长大，嘴唇向两侧分开
[if !supportLists]2. [endif]舌身放平，舌尖轻抵下齿，发/a/
[if !supportLists]3. [endif]然后嘴巴收圆合拢
[if !supportLists]4. [endif]舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部向软腭抬起，发音慢慢滑向/ʊ/
[if !supportLists]5. [endif]/aʊ/与汉语中的“奥”非常相近，而汉语的“奥”要比/aʊ/
短促，发音不要开始时就把嘴收成圆形。
/a:/
发音要点：同上
/ʊ/
发音要点：
1. 舌身后缩，舌尖离开下齿
2. 舌后部向软腭抬起，舌位比发/u:/时要低
3. 双唇收圆，稍稍向外突出
4. 是个短元音，发音时嘴型小而圆，嘴角肌肉放松
常见字母组合有ou,ow:
mouse [maʊs] out [aʊt] ground [ɡraʊnd] crowd [kraʊd] cow [kaʊ] how [haʊ]
/eɪ/
发音要点：
1. 先发/e/的音，然后慢慢滑向/ɪ/的音
2. 嘴成半圆形，张得比/i:/和/ɪ/开
3. 结束发音时，腭部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上
4. 可以感觉到舌部肌肉紧张
/e/ /ɜ/
发音要点：
1. 嘴唇向两侧微微分开，上下齿之间大约可容纳一个小指头尖的距离
2. 舌尖轻抵下齿背
3. 舌前部微微弓起
/ɪ/
发音要点：同上
字母a在重读开音节中常发/eɪ/：
fate [feɪt] same [seɪm] famous [ˈfeɪməs]
字母组合ai,ay,ei在重读音节中常发/eɪ/：
laid [leɪd] main [meɪn] rain [reɪn]
pay [peɪ] day [deɪ] may [meɪ]
neighbor ['neɪbə] weight [weɪt] eight [eɪt]
感受与评价(Comments
几天下来，最大的感受就是感觉时间严重不够用，这让我很烦躁。因为学习，剥夺了阅读和睡眠时间，让我很不爽。也因为睡眠不足，导致状态不好，效率低下。饮食、睡眠、冥想、运动、阅读、学习、亲密关系，似乎每一件对我来说都很重要，但时间只有那么多。或许应该适当的去降低一些不那么重要事情的标准，比如以前必须要做到十分，是不是可以做到八分就好，甚至是六分就可以了，并且要从内心慢慢去尝试着接受这种变化。改变从来都不是愉悦和舒适的，也不是一蹴而就和一劳永逸的。庆幸的是，经过这些天的学习，我感觉到了自己的进步，付出总是有收获的，现在回过头去读之前的句子，发音比几天前更准确，也更稳了，这也是让我能够继续坚持下去的动力。
统计累计的练习小时数(Hours)
1小时
