要想幸福，就要学会止损

          原创作者：鲁健（笔名：静和）

跟静和探究情绪乐趣，遇见更好的自己！

各位伙伴，大家好，咱们今天分享的话题是“要想幸福，就要学会止损”。

在今年的国庆节期间，我的一个朋友一直在跟我探讨一个话题，他说他不喜欢现在的自己，想变成另外一个人，咱们姑且先将他想变为的那个人称为H先生吧。

我就问他“你为什么想变成H先生呢？”，我这个朋友说“因为H先生知识特别渊博，见识特别广阔，工作相当出色，还是公认的模范丈夫”。我又问我这个朋友“那你怎样认为自己呢？”

他说“我？就我？我可没法跟人家比，我一提看书头就疼，倒是因为工作原因，世界各地走了不少国家和地方，但我也就是玩儿玩儿，纯粹是过过嘴瘾和眼瘾，吃了不少美食，看了不少美景，也写不出一点儿美好的文字，还超级不爱我的工作，甚至很讨厌”。

我打断他，我说“诶，不对呀，你挣的不少呀，而且单位也不错，现在大小也是个头儿，家里也是母慈子孝的，在我们看来，你很幸福呀！何来这番言论？”

我这个朋友斜眼看了看我，冲冲地冒出一句话“你不知道驴粪蛋儿表面光呀？我都厌烦死自己现在的生活和我自己了”。我就又问他“那你的言外之意就是很讨厌自己喽”。

他不假思索地大声说，几乎和喊差不多，说“对！！！！”然后他就问我“你说我该怎么办呢？”接着他还很泄丧地说“我特想逃离，我想跟你聊这些，但又特别讨厌和你聊这些，真是烦透了，一点幸福感都没有！”

看到朋友这个样子，我就决定要引导他，带着他好好去看看他的内在世界。

于是我就说“好，那我来问你，你究竟为什么想要成为H那样的人呢？H也好，其他什么人也好，总之你想变为其他人，其“目的”是什么？

我这个朋友说“刚才已经说过了呀，我很欣赏H，认为如果可以变为他样就会很幸福。

我进一步追问“你认为如果能够像他那样就会幸福，也就是说，你现在不幸福，对吗？”

我的这个朋友，先是“啊！！！”了一声，紧接着说“对，不幸福，前面不是也说过了，你为什么又强调一遍？”他有些愤愤的斜眼看了我一眼。

我先放过了他的这个小愤愤，很直接地戳破了他的痛点，我说”你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。而且，为了能够爱自己，你希望“变成别人”，希望舍弃现在的自我变成H先生一样的人。这么说没错吧？

他怯怯地看着我迟迟地说”是的，的确如此！我承认我非常讨厌自己！讨厌像现在这样与你讨论这些话题的自己！也讨厌不得不这样做的自己！”

看到他希望被肯定又可怜受伤的样子，我先安抚了他一下，说“没关系的，真的，面对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答”喜欢“的人几乎没有，比如我，我也不能说喜欢自己，顶多也就是我不想变为别人，能悦纳目前的自己罢了”。

他歪着头锁着眉问道“悦纳目前的自己？这怎么理解？”我反问道”不是吗？即使你想成为H先生，也不可能成为H先生，你不是H。你是“你”就可以了。但并不是说你要一直像现在自己这样下去。如果不能感到幸福，就不可以“一直这样”下去，也就说“要想幸福，就要学会止损，必须用止损的方式不断向前迈进，”

为了让这个朋友能够更深入浅出的理解，我引用了孙俪和赵又廷主演的《理想之城》电视剧里的片段内容。这部电视剧是根据同名小说《苏筱的战争》改编的。

在电视剧中，孙俪饰演的剧中女一号苏筱，是一个和男朋友从三线城市来到上海一线大都市打拼的工程造价师，没有家世、没有背景，几年打拼下来还只是国企众建集团承包公司中的一个小主管而已。

因为性格太过直接，为人太单纯，始终坚持“一张造价表就是一张工程成本控制单，而非关系表”被自己的顶头上司算计，替人背锅，突然从众建集团被开除。同时，自己从大一开始就相恋在一起的男友为了缩短奋斗历程，也背叛了自己，与男友的顶头女上司厮混在了一起。

面对这样的祸事，苏筱只难过沉沦了2天，她也感觉自己很不幸，不一样的是，她没有因此而讨厌自己，没有因此而放下自己的坚持，并且在这个过程中一点儿也没有讨厌自己过，去羡慕别人，或者想成为别人，哪怕一分一秒都没有。

2天后，她依旧带着自己的纯真善良，坚定的与过去的关系说拜拜，停下纠结、停止对错误的人付出，继续拿起跳绳锻炼，勇敢地背着被开除、造价师证书被扣的事实在招聘大潮中奋勇前行。

我们不在这里去讨论剧情的设置，那是编剧和影评人要考虑和关注的事情，我们来探讨的是苏筱止损的智慧。她完全可以沉沦，可以到处去诉说她自己的不幸，可以讨厌自己，因为自己的单纯、坚持、不够圆滑。但是她只停了2天的脚步，而且这两天也只是在反思自己，然后就止损了。后来的后来，因为她当时的明智止损之举，和她不泄的坚持，终于收获了专属于她自己的幸福。

所以，在和朋友谈话快结束的时候，我问他，如果我再次进一步追问“你认为如果能够像H先生那样就会幸福，也就是说，你现在不幸福，对吗？”这个问题的时候，你还会愤愤的斜眼看我吗？能解释下前面当我问到这块儿时，你为什么愤愤的吗？是因为我重复性的表述了这个问题吗？”

他说“不是，因为你刚才说到的这个问题再一次扎了我的心，让我再次体验到那种不幸福的感觉。”

我马上又问“那现在呢？感觉怎样？”他思考着笑道“我想我也该学会止损了，为着我的幸福”。

好了，伙伴们，咱们今天的分享就到这里了。

时时好运伴，喜乐又平安！咱们下期分享再见了～～～