今天我又对着孩子吼叫了,而且大大出手,真想打她,知道自己不能对孩子动武,我把被子、书扔了一地。触发点是我在分布孩子录音时,孩子不希望我播放她的录音,向我吼叫和对我阻断,我爆了。深呼吸冷静下来了解对对方的需求,用同理心与孩子沟通