今天把《被讨厌的勇气》关于课题分离的部分，又反复看了几次，感觉这部分内容实用性特别强，所以反复阅读好几次，才感觉弄明白。
我先把这几个观点罗列出来，然后一会儿再做详细解释。
阿德乐主张，人际关系是幸福之源，当然也是烦恼之源。
人际关系的王牌，主要控制权在我们自己手上。
人际关系的出发点是课题分离，人际关系的终极目标是共同体的感觉。
举个例子：
哲人和他父亲的关系一直很不好，因为他一直记着父亲狠狠的打过他，小的时候，他被父亲打得躲到桌子下面，结果被拽出来，打得反而更厉害，就因为这一点，他和父亲的关系一直很不好。
他母亲去世后，父子关系更加恶劣。恐惧成了一种精神创伤。
我们拿阿德勒的主张来一一对应。首先是一切烦恼源于人际关系。
在接触阿德勒心理学之前，哲人的烦恼之源就是和父亲的亲子关系。
当他学习了阿德勒的心理学之后，明白了一个道理，人际关系之卡，也就是人际关系的王牌，是握在自己的手里。
和父亲发生的种种过往，已经是既定事实。那么，这一段亲子关系怎么由烦恼之源变成幸福之源，如何使用自己的人际关系卡呢？
这就用到了人际关系的出发点——课题分离。哲人没有想过改变父亲，因为父亲如何反应，是他自己的课题。
他只是从自己这方面去着手改变。他深信只要自己改变，事情就有转机。他在努力做好他自己一个儿子应尽的义务。
等到父亲晚年的时候患了病，哲人一直在照顾，有一天，父亲对他说了一句“谢谢”，从他的字典里说出这个词，真的是让哲人感到非常震惊！
哲人意识到，他把父亲带到了水边，父亲最终也喝了水。
总结一下：，这个例子，一开始没有修复之前，哲人认为他的亲子关系是他的痛苦之源，那么，当他明白了，修复人际关系的王牌在自己手里，并且主动去出击，做好自己的人生课题的课题，然后这段亲子关系就成了他的幸福之源。
人际关系的终极目标是共同体的感觉。什么意思呢？这个案例中，哲人一直在想我能为父亲做什么，然后靠自己的付出，获得了亲子关系这个共同体中的归属感。
共同体感觉是指“把他人看成朋友，并在其中感受到有自己的位置。”
经由这个案例和阿德勒的主张，我联想到了我们的社群共同体。
有一部潜水的人可能自认为课题分离做的很好，因为别人分享是他的事情，我听是我的事情，我愿不愿意去互动也是我的课题。
这是进入了人际关系的出发点——课题分离阶段。
那么还有一些人，经常去做走心的互动，积极的评价，甚至做一些深度的链接。这样的话，靠自己的努力在社群中找到自己的位置，获得归属感。
这是进入了人际关系的终极目标——共同体感觉。
总之，人际关系是幸福之源还是烦恼之源，人际关系的层级处于出发点阶段，还是达到了终极目标，掌控的王牌在自己手中。
