约练感悟—来访者

1、  作为家长还是尽力去为孩子争取到她想要的、希望的，结果既然不由我决定，就顺势而为，尽人事，听天命。

2、  真正看到孩子的努力、不容易，想好的心。当有了更多发自内心的接纳，而非被动、无奈的接纳时，自己也不会产生跟多的情绪。释怀了，心态稳定平和，不带情绪的陪伴，对孩子才是更宝贵的。

3、  不是因为有希望才坚持，是坚持了才有希望。没有希望的人生总是黯淡无光的，有了希望才有前行的动力。

4、  情绪管理是一辈子的必修课，人不可能没有负面情绪，而是有了负面情绪的时候可以及时觉察、叫停，先处理情绪再处理事情，这个本身也是给孩子一个身教和示范。知易行难，多觉察，多练习吧。

5、 学习让我把更多的关注点拉回自身，让生活更加充实，也体会到学习的兴趣。不过多关注孩子，也给了她更多空间，减少不良影响。

归根结蒂，陪伴孩子之旅，也是自我成长之旅。