早已经忘记了当初怎么选的这本书，反正已经在备读的计划中，那就拿起来读了。

果然，能够取得一定成绩的人，对自己的时间、精力都是有所取舍的。比如作者：把工作压缩到短时间内，投入巨大的精力，竭力精简生活中浮浅的内容，确保充分利用由此节约的时间，每天3-4个小时，每周5天没有任何干扰、精心安排的专注工作。

折射到现实中，如果为了应付某些事情，个人时间将被撕碎，碎片化的时间无法让个人深度思考，每日只是疲于应付，没有深度工作便没有深度思考，日积月累，看似每天过的也很辛苦，最终终究做不出创造性的工作，一事无成。

对“浮浅工作或者任务”有了明确定义：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多心价值，且容易复制。

想想日常生活、工作中，我们有哪些工作时浮浅任务：刷手机、回复信息、插句话聊天、临时开个会、随手刷个视频......只会多，不会少。在极度浮浅的状态下度过足够的时间，将永久降低自己深度工作的能力。

看到这句话，还是挺害怕的，不想成为这样的人。

深度工作时有意义的，也有准则：1、工作要深入，避免主动转移注意力；2、拥抱无聊，不论怎么计划网络时段，都要保证在这些时段彻底屏蔽网络。3、远离社交媒体，采用关键少数法则，不要用网络来消遣；4、摒弃浮浅，一天的每一分钟都要做好计划。

作者写这本书不是为了辩论，致力于深度工作并不涉及道德立场，也不是一种哲学论断，而只是从使用角度认可专注的能力可以完成有价值的事情。

作为我个人，在工作中，如果无法专注，做事的效率肯定很慢，还容易频繁出错，影响自己的情绪。而如果能连续几个小时深度工作，体力上并没有觉得累，相反，做完工作后自己会觉得很开心，对自己很满意。心理会默默地告诉自己：哇，我又完成了一项重要工作。