其实拖延就像是一种心理上的逃避，一件事情，哪怕只有一点点的困难，也有可能让我们利用其它事情为借口，进行逃避。 而结果是，越拖下去压力越大。拖延症的威力只有当我真正用数字来比较时才能明白，在不知不觉中，已经失去了很多。开始的开始，出现了一件需要做的事情，于是我们把它记下来，加入到待办事项中。完成这件重要的事情后，又来了一件事，把它加入到队列中，不过，现实往往是，一不留神就往队列中塞满了事项：看朋友圈里推荐的视频，去淘宝买个东西，给朋友打个电话，换个床单，浇浇花……新事项添加的速度，远远大于事项完成的速度，更要命的是，重要的事情并没有开始去做。其实，我发现，无论多么看上去很自律的人，其实都会有拖延的情况发生。换句话说，人人都有拖延症，只不过，有些人被拖延症彻底打崩溃了，但有的人可以和拖延友好的相处。一些拖延症状根本不重要，更重要的是，你能够放下对拖延的焦虑，放下对摆脱拖延的执念，然后再去用接纳的状态去应对它，绝对会事半功倍。
拖延症
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