瑜伽课挪到线下，早晨起床就开始，这种体验还是第一次。沉浸在与自己的互动中，暂时把脑子放下跟随身体的声音去走很自然，服帖。不断深入感受，逐渐进入状态，“松”，虽然有的动作还不急老师，但我可以无限接近，坚持住，干就完了！
阳光明媚的小天，几个在一起小酌一杯，聊一聊，扯一扯。相互理解支持真的很难得！或许这就是孔子所说的益者三友:友直、友谅、友多闻。对未来的畅想，5年10年规划，和退休后的一起床车自驾，太美好了！溪的话乐得我们肚皮都疼，她怎么可以这么逗，活宝！
徒步回来总觉不尽兴，没说透，很幸运群里的约练邀请好似给自己留的。冬梅老师一直在我的框架下陪伴探寻，认真负责，积极关注，赞美，在焦点技术下，探讨解决，能量流动相互启发，从不同侧面看到资源，建构新的意义。观察员老师耐心倾听，反馈。感谢两位老师的全心陪伴，陪伴的力量无穷尽！
幸运的人，幸运的事儿！
感恩所有！
