最近总是半夜醒来,很难再次入睡,有时候一点,有时候两点,有时候三点,有时候四点都不一定,反正醒来之后很难入睡,有时候可以接睡不着……
今天早上醒来上厕所的时间是一点,在床上躺了快一个小时,还是睡不着,准备起来点干家务。
被正在熟睡的先生喊道名字,问我干什么?
“我最近总是半夜醒来,失眠睡不着觉,都好几天了”
先生问我几点了?
“现在两点了,昨天早上三点醒的呢”
“赶紧过来睡觉吧,过来我哄你睡觉”
听到他这么说,本来想做家务的,我听话的躺进了被窝。他的双手搂紧我,轻轻的拍了几下说,好啦,睡吧。又说:“不要与那些总是发泄情绪的人呆在一起,这样会传染你,也会消耗你的能量”
“嗯,好的。你说的对”
身体的距离代表心里的距离,他愿意这样说,愿意哄我睡觉,让我觉得心里很踏实,竟然出奇的在他怀里睡着了,一觉睡到五点多醒来。
到6点多他上厕所的时候看到突然厨房面前,看着这正在给孩子做早饭的我说:“一晚上都没睡觉吗?”
“不是呀,我又睡了一会儿,到五六点又醒了,给孩子做早餐呢”
“不行就先不要上班了,跟咱弟弟的媳妇一样,孩子去幼儿园了,你上班。孩子不去了,你就先不上班”<孩子最近休假中>
“我知道你心疼我,休息不好,担心第二天的工作状态,你咋这么心疼我呀”
每日一醒:
最近总是用双圈理论和接话技术跟先生聊天,刻意练习,感觉明显沟通上顺畅了很多。明显感觉自己更加用心的发现先生的优点了,而不是一直总拿他的缺点跟别人的优点对比。女人的嘴真的很神奇,就像开过光一样,你说什么他就是什么?你说他对你好,他就对你好,你说他心疼你,他就真的心疼你,你说他舍得为你花钱,他就真的舍得为你花钱……所以在生活中,我们要学会减少对对方的埋怨跟抱怨,多一点鼓励跟肯定,多用心发现优点,<双圈理论>不仅运用与亲子关系,更适合于无夫妻关系以及生活中的所有关系。