今天总体而言玩手机的时间减少了。上班时间认真做题备课,头脑清醒很多,还要坚持少玩手机多做题,多看书。今天扁桃体发炎,嗓子很难受,吃了点药希望明天好一些。关掉手机,早点睡觉,希望明天能早起,又是美好的一天。