凌晨这个点都还没睡，如果一天两天没啥，一周两周也没啥，但近十年都是在凌晨多才睡，除非回老家，在父母身边！就算陪宝宝睡觉已躺床上，进入梦乡也要凌晨多！我知道晚睡不好，也找了一推晚睡导致的疾病文章警示自己，可依旧不知不觉到凌晨，且十一点到一点间的思维状态特别好，各种方案或者创意思路泉涌！连这个点看书的效率都比其它时间高效！
我也曾担心过，经常熬夜睡眠不足会不会亚健康！可是转念一想，一天睡六七个小时也足够了，睡那么长干嘛？短短几十年还要浪费时间在睡觉上，所以六七个小时足够了！也许正是因为晚睡的习惯，让我的睡眠质量特别高，很少做梦，经常是深度睡眠！而且白天中午打个盹十几分钟，我立马能精神抖擞！
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