对于现在很多人来说，做一件事总是喜欢分心，包括我自己也是这样，然后今天我通过沈冰(猫姐)的写作课学习了高效学习，持续输出，我个人感觉还是有点用的，在这里就跟大家分享一下，希望它也可以帮助到大家。
高效学习，持续输出的第一步: 制定学习目标。想要学习，肯定要制定目标，只有制定了目标你才知道要学什么。要注意的是制定的这个目标要聚焦且随心，所谓聚焦就是我们在制定目标的时候，年度目标最好在1～3 个，在我看来能完成一个大的目标就很好了。
随心就是根据自己最想做的事情来定，当然我们制定的目标要具体可执行，我们可以把目标串起来，量化结果，科学评估。
当我们制定好了目标之后，往往总是放在那不去执行，那么这个时候就开始我们的第二步了。首先我们可以赋予学习特殊的意义，暗示自己不是为了学习而学习，而是为了成长、赚钱或者是其他自己感兴趣、关心的事物去学的(比如我就是为了生存即赚钱而学习的写作)。
其次我们可以先逼自己做10分钟，可能就是这10分钟激起了我们的学习兴趣。
最后就是教，俗话说教就是最好的学，当我们在教他人的时候，也相当于我们自己再重新学了一遍，那么体会也是会更深的。
我体会较深的就是我之前学习英语六级的时候，老师上课讲完单词后也会让我们讲一次给别人听，当别人听懂了那么我们自己也就真正掌握了。
高效学习的最后一步——复盘实践。我们学习完了，感觉自己真正掌握了，那我们是不是可以总结一下呢?在这一步，我们可以借助思维导图高效思考，至于做什么样的思维导图，可以根据自己的习惯来。
然后我们可以写500字左右的复盘文，把握正确的实践机会；最后尝试一下用学到的东西赚钱。
当你想到自己学到的东西可以用来赚钱是不是感觉浑身来劲了呢?无论你们怎么想，反正我想到可以用自己所学知识来赚钱，我就浑身来劲。
