R便签
我们熬夜，我们废寝忘食，我们牺牲社交休闲的时间，甚至认为和朋友煲个电话粥，看个电视剧都是在浪费生命，我们的日程从早上睁眼睛到晚上闭眼睛都安排的十分紧凑，就是为了能争分夺秒提升自己，但是更多时候，我们都不甘落于人后，所以一分一秒都不想浪费。但要知道熬夜不等于努力，每晚加班加点也不代表你就真的拼命了，你要努力，但不是盲目无效努力，要知道，一天有效努力大于十天无效熬夜，只有在保障工作精力充足的前提下你的充电提升才有意义。
I便签
熬夜，废寝忘食，牺牲社交时间，这些状态每个人都会有，但是用这些时间干嘛，相信十个人会有十个答案。白天一整天处于工作状态，加班加点，晚上下班即使再累再困也要给自己充电，生怕自己落后了，但是在自己体力不支的情况下，只会低质量的忙碌，既浪费时间又浪费精力，只有在精力充沛的情况下，才会事半功倍。
a1，自从接触了时间管理，就越发觉得时间的重要性，上个月，同事约我斗地主，碍于情面不好拒绝，就这样一个下午就浪费了，满满的罪恶感，时间就是金钱，那心情低落的就像是丢了几百万似的。白天不是工作就是带孩子，只有早起和晚上看书了，早起还好，精力充沛，可到了晚上，把孩子哄睡后，自己也快要睡着了，强迫自己看书，看不到十分钟自己的眼睛就要睁不开了，表面是看了一个小时的书，但真正用心看的也就那么几分钟。既浪费了时间，又浪费了精力，对于这样的我来说仅仅只是做到了无效的熬夜，并没有一点的意义可言。
a2 要怎样才能做到努力并不熬夜呢，首先要合理利用时间，凡事都有轻重缓急，也不是事事都要亲力亲为，给自己一点时间，来充实自己，晚上在精神状态极佳的状况下充电，相信会有成效。
