上一篇幅谈到了自信心 自信源于心里有自信 如果有，你就是自信的，心里没有自信 你就不是自信的哦，所以 对于心，到底是什么，怎样才能装下自信呢？还是拿我自己来说吧。
前些天我听说一段话，心里释然很多，这句话是这么说的，放下曾执导，帮助别人的念头，别人若因自己的话而受益功不在己，而是他人有智慧可以接受，好为人师者，很多时候看到的是别人的错处，欣赏的是自己的才智，是的，这句话，我深深的有触动，
我们大多时候，对别人的指点和评价是自信的，那种自信的感觉是最好的，所以感觉好的时候。离心是最近的，因为心和感觉最同频。还有的时候，我们的心思在哪里呢，在我们的目标，计划，在愿景，家人身上，我认为这些都是经由规划后心的存在，不属于真心，如果从心理学的角度，心思就是形成行为的状态，西方科学，心只是一个器官，这个器官维持我们的生命状态，可见从西方科学的解释 这里装不下我们的自信，感觉，爱，力量等等看似无形的东西，实际上以上这些更能影响我们的生命质量，从另外一个角度 就是儒家，道家，佛学的思想，对于心性的描写更为形象，如果你想深刻的了解，可以去研读这类文章，资料，在这里不多做讲解。
刚才讲到了感觉，记得某人说过， 感觉好，离目标最近，感觉好，离心最近，可是感觉怎么样去寻找呢，其实，这个不难的，只要你想装下自信，装下爱，装下坚强，甚至装下自卑，装下胆小，懦弱，这些都没关系，关键是，你装下以上这些，对应的是什么感觉呢，你是开心，喜悦，积极乐观，还是情绪低落，郁郁寡欢呢，其实这个感觉最骗不了自己，也是最真实的东西，你对什么感兴趣，你喜欢什么，想做什么，这是你第一时间知道的，你也一定知道，所以你愿意遵循自己的内心吗？真实就出现了，如果你愿意，我相信你最真实的状态一定会给你带来好的结果，相信你自己，加油。
当然喽，还有感觉不好的时候，比如郁闷，失落，伤心，难过之类的，生活中总会有和我们的想法，认知出现波动的时候，不符合我们内在标准 时候，那要怎么办呢，是的，应该怎样调整状态呢？我一般是这样来做的，首先遇到和我不同的观点或者认知的时候，充分的尊重，然后去感受，如果是自己的情绪就放下，是需要提升的就去学习，思考，吸收变成自己的东西，把注意力从自己的感受抽离出来。是的这需要多练习，不停的练习，有一天你会突然发现豁然开朗，如果实在做不到，从自己的语言开始也可以吧？，对自己深深的说一句，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这是一个心法，很好用，总之，把自己调理到好的感觉上面。 好感觉，心的状态也好，找到了好的状态，去创造更多的好结果。何乐不为。
所以，你知道你的心在哪里了吗？
