菜肴名称:水晶菠菜
食材:
1菠菜500克
2玉米淀粉5克
3盐5克
4糖5克
5食用油5克
6大蒜几个
制作步骤
1菠菜焯水,过滤掉菠菜中的草酸。
2起油锅,冒烟,放蒜瓣。
3下菠菜,炒1分钟。
4下盐糖,搅动一下,放10ml水,小火焖锅1分钟。
5将淀粉放小碗,加10水,搅拌到无颗粒,用手指捏测试。
6开锅盖,一手慢慢放入淀粉水,一手锅铲慢慢搅动。
7搅动到水开,起锅装盘。
图片发自简书App
菜肴名称:水晶菠菜
食材:
1菠菜500克
2玉米淀粉5克
3盐5克
4糖5克
5食用油5克
6大蒜几个
制作步骤
1菠菜焯水,过滤掉菠菜中的草酸。
2起油锅,冒烟,放蒜瓣。
3下菠菜,炒1分钟。
4下盐糖,搅动一下,放10ml水,小火焖锅1分钟。
5将淀粉放小碗,加10水,搅拌到无颗粒,用手指捏测试。
6开锅盖,一手慢慢放入淀粉水,一手锅铲慢慢搅动。
7搅动到水开,起锅装盘。