大家好,我叫马克图布。但是淘宝上网红店马克图布不是我开的喔。首先非常感谢剽悍读书营的大家,是你们让我知道原来我并不是一个人在战斗。
由于工作比较忙,当初报名时一直在犹豫,参加这次的挑战也是自己为了让自己改变。这十天,每天早上六点起床,就是为了爬起来打卡。
既然要分享,可以给大家分享几个我一直很实用的方法。
001 给自己的阅读制造一个仪式
我的每次阅读,都会让家里的天猫精灵开启25分钟的轻音乐,然后智能设备全部扔一边开始阅读。这个时候对于我而言是最舒服的时候了。我有提到过,我每天有个看书25分钟的习惯,坚持到今天已经550多天,大家可以和我一样,给自己的阅读制造一个仪式感,这种仪式可能刚开始你觉得没什么用,但是时间久了,自然而然会觉得充满了意义。像我现在每天不看书就会浑身不自在了。
002 给自己找一个环境
这段时间我在做一个斗争,我发现在家中,我没有那么认真学习。我住的地方除了书桌,剩下的就是床了。在这样一个环境里,我忍不住倾向于靠在床上,刷一刷手机时间就过去了。
怎么办?我尝试给自己制造一个环境,尽量脱离这样的状态。我去附近的大学办了一张图书馆的卡,我发现在那样一个环境中,我脱离了一个慵懒的状态,我在图书馆看到其他人学习,我也开始学习。这也是书中说的镜像反射,从现实中去找同类,去学习对方,我在图书馆中让自己物理上接近了一群热爱学习的人,自己也更加热爱学习,在剽悍读书营也是同样的道理,你们每天都在提醒着我学习。
03.每一次的突破都给自己一个大大的奖励
这个小窍门我也曾经分享过。在财富自由之路中,李笑来提到给一件事情赋予巨大的意义,这样你做起来动力就不一样的。我会在做习惯养成的时候,给自己设置一个奖励,不同阶段给不同奖励,做事情也一样,除了赋予意义,比如事情完成,大吃一顿,赏自己一本很贵的书等等都是可以的。大的突破还可以有大的奖励。比如我自己给自己这次读书营十天的目标完成后,我会奖励自己一直舍不得买的灯具,用来辅助我拍摄。
04.多加剽悍读书营老铁
没加老铁前,我的状态是,哎呀,今天不上班,晚点打卡,休息休息。加了剽悍读书营的老铁以后,刷朋友圈发现,哎呀老铁起床看书了,哎呀,老铁完成打卡了,哎呀我还是爬起来打卡吧。这就是我的心理斗争。
最后,我再次感谢剽悍读书营的大家,很高兴能和大家坚持到最后,这次的10天挑战让我找回了过去的自己,也让我见证了那么多行动力爆棚的小伙伴,未来我会和大家继续加油!