娜娜6年级了，回到家就自觉做作业，考试成绩也名列前茅。总体而言，是个爱学习、明事理的好孩子。

但是，如果ipad出现在视线范围内，她就像变了一个人。

例如，她常常会忍不住打开ipad，一顿操作猛如虎，抬头一看，哎呀，1个小时过去了，作业还没做完，赶紧开快车，作业的正确率不忍直视……

起初，父母也没太在意，正如娜娜所言，如果生活里只有作业和考试，岂不是太无趣了？

所以父母同意她适当地玩玩ipad。

然而问题来了，什么叫适当地玩玩ipad?

父母和娜娜并没有就这个问题做过讨论，于是家里常常会出现父母责怪娜娜怎么又在边写作业边玩ipad？作业还没做完怎么可以玩ipad?

而已步入青春期的娜娜觉得父母干涉太多，反正在规定时间内写完作业就好了，于是继续乘父母不注意就玩ipad，看见父母过来了就各种打掩护，等父母走开了，娜娜控制不住自己，再次打开ipad……

终于有一天，双方产生了争吵，父母觉得娜娜不自觉、不诚信、不爱惜眼睛，一心多用……

娜娜觉得父母不理解自己，剥夺自己的兴趣爱好，作业做累了放松一下有什么错呢？……

亲子之船眼看要翻，怎么办？

娜娜妈妈翻开了由儿童发展心理学博士后罗静带来的这本《让孩子成为独一无二的自己》，想从书中找到启发，翻着翻着，看到书中赫然写着：

亲子沟通中的常见误区：

我的孩子我了解，他不说话我都知道他要干什么。

沟通的目的是让孩子听我的，我不能让孩子走弯路。

我会听孩子说，但他们的意见并不重要。

如果孩子不愿意说，我就会想尽办法让他开口。

该吓唬就吓唬，该骂就骂。

看到这里，娜娜妈妈不禁心中一惊，原来，自己和老公在不知不觉中已经踩到了以上几个误区。

例如有时候娜娜话还没说完就打断了她，觉得没必要听孩子说完，觉得自己非常了解她，对娜娜要说什么做什么已了然于胸，但事实显然并非如此，iapd事件就是一个例子。

另外，觉得孩子毕竟是孩子，她可以表达自己的意见和想法，但最终，得听父母的意见，不然就会走弯路……

为什么以上这些是误区呢？书中提到：

“上述做法的沟通效果通常都不会好。这些问题都表明，这样的父母没把孩子当作独立的个体，也没有尊重他们。成人之间的沟通亦然，成人通常会对那些不懂尊重、动不动就呛人的人选择不屑一顾。然而，孩子很难做到一笑而过，他们通常会把别人（尤其是父母)的话当作真理，印在心里。”

那该怎么办呢？

书中提到：如果希望孩子的心里开满鲜花，怡然自在地成长，就请父母在沟通的时候学会使用黄金句式，少用灾难式语言。

看到这里，娜娜妈妈不仅冷汗涔涔，平时自己和老公状态不好或者有情绪时，会对孩子说出灾难句式。随着孩子步入青春期，家长更应该学会好好说话，引导孩子找到更好的自己。

娜娜妈妈仔细思考了以上表达句式，发现灾难句式有一个共同点——不断地否定孩子。

这些句式否定了孩子的要求、意见、想法、情绪、行为甚至孩子整个人。

试想，如果孩子在一个充满否认的环境中成长，他们怎么会看到自己的价值？又如何学会看到他人的价值？他们的世界里很可能会充满灰色和悲观，长此以往，对这个世界充满失望和敌意……最终导致悲剧的发生。

而黄金句式的背后，是对孩子情绪的同理，对孩子想法的好奇和尊重，对孩子行为的鼓励和支持。

思考到这里，娜娜妈妈决定找一个时间，带着对孩子的关心和理解，应用黄金句式和孩子谈谈关于使用ipad的事情。

周五晚餐时，娜娜妈妈问孩子：“我和爸爸已经好几次为了ipad事情和你闹地不愉快了，我们谈一谈好么？看看怎么解决这个问题？”

娜娜像没听到妈妈说话一样，面无表情不说话。

这孩子听到我说话了么？这是什么态度？娜娜妈妈刚想发作，想起书中提到的亲子沟通误区之一：如果孩子不愿意说，我就会想尽办法让他开口。

是啊，如果孩子不愿意说，家长要想想背后的原因，而不是强迫孩子开口。

于是，娜娜妈妈深吸了一口气，调整了自己的情绪，用更柔和和平稳的口吻说：
“娜娜，我知道你长大了，有自己的想法了，我和爸爸并不是不给你玩ipad，只是希望不要影响你的学习和视力。妈妈是真的很想听听你在玩ipad这件事上的想法，你可以和妈妈说说嘛？”

也许是感受到了妈妈的善意，娜娜抬起头，终于开口了：“我不想在吃饭的时候聊这件事，吃好饭再聊可以嘛？”

“好啊，那我们先好好吃饭，今天的饭菜真香！”

饭后，妈妈和娜娜有了以下一番对话：

“娜娜，关于玩ipad，你怎么看呀？我真的很想听听你的意见（“我真的很想听听你的意见”是黄金句式）”

“我希望每做30-40分钟作业以后就可以玩玩ipad放松一下。”

“可以啊，玩之前，如果我们做做眼保健操，你觉得怎么样？因为做作业和玩ipad都伤眼睛”（“可以，如果…”是黄金句式）

“可以啊。”

这时妈妈想起来之前没有就“适当地玩ipad”和孩子有过讨论，不妨这次一并听听孩子的想法。 于是，她继续问娜娜：

“那每次玩ipad玩多久呢？”

“10分钟就好。”

娜娜妈妈心里想，看来孩子也不贪心嘛，她继续问道：“那怎么提醒自己10分钟到了呢？”

“我设置天猫精灵闹钟，它会提醒我的。”

“那你觉得什么时候开始执行比较好呢？”

“这个双休日就可以开始。”

“那周一到周五怎么操作呢？因为我留意到你有时候做作业也会用ipad查资料，查着查着就浏览小红书或刷微信了……”

娜娜一楞，还未开口，爸爸在旁边冷不听插了一句：“班主任说周一到周五是不可以用电子产品的”。

此话一出，妈妈觉得谈话的氛围明显有了变化，孩子正在打开的心门似乎又要关上了。

沉默了片刻，妈妈温和地、耐心地再次开口：
“那周一到周五怎么办呢？宝贝，没关系，让我们一起想一想好嘛？”（继续把选择权交给孩子，而不是命令孩子。“我们一起想办法”是黄金句式）

沉默……（此刻，请不要催促孩子，要相信孩子，并且给孩子足够的时间去思考答案）

终于，娜娜仿佛下了一个决心，轻声却无比清晰地说：“周一到周五，我就不用ipad了，你们收起来，我看不到它，就不会玩了。”

爸爸和妈妈互看了一眼，妈妈对娜娜说：“我知道一开始你可能会有点不适应，让我们试试看，看看效果后再适当调整，你觉得可以嘛？”（同理孩子，用了黄金句式）

娜娜点点头，露出了笑容……

这次沟通后，一家人就ipad的使用达成了一致，实施效果仍需全家人坦诚沟通、持续关注。但娜娜妈妈相信，这次沟通是一个良好的开端。

亲子沟通中，你无意中对孩子用了哪些灾难句式呢？未来，又可以有意识地用哪些黄金句式来和鼓励和关爱孩子呢？

假如，你遇到以下遇到过哪些挑战或困难：孩子输不起、孩子不自信、孩子“叛逆”、孩子固执、任性，该怎么办呢？

在养育孩子的过程中，很多家长或多或少都有过以上这些困惑。

其实，这些问题都和孩子一定的气质类型相关。父母需要根据自己孩子的气质类型采用“变形”的方法——尊重天性，顺性而为，而不是生搬硬套各种育儿方法。

只有了解了自己孩子的气质类型，才能事半功倍，正所谓“道生一，一生二，二生三，三生万物”。

不妨打开此书，一探究竟！