长沙崔秀凌坚持原创分享第19天
2020.10.19
心情不是人生的全部，
但可以左右人的一生。
好心情来自于好心态，
好心态能造就好心情。
学习SFBT，调整好心态
保持好心情的神器！
SFBT暖场建立关系，
创造赞美机会，
询问来访期待，
让来访者温暖 舒服 放松，
寻问来访者期待，
用简单的话语，
到位的表达，
推动来访者讲清问题，
具体化问题。
评估问题对来访者的影响，
探问来访者的觉察 理解 思考，
曾经尝试的努力，
逐步建构出正向 所欲 具体 可行的目标。
例外问句 因应问句向过去借力，
奇迹问句 假设问句向未来借力，
关系问句向重要他人借力，
聚焦来访者一小步行动，
寻问来访者一点点收获。
让来访者自己总结，
不比来访者更急，
始终关注来访者，
看见来访者，
协助来访者探索答案。
让尊重与希望的阳光，
照进来访者心里，
让来访者走出咨询室时，
带着微笑，
带着好心情，
向快乐出发！
向幸福出发！
分享学焦点，生活处处有温度，心中始终有阳光。
