【精时力学习日志】
本训练营：时间记录营
今日主题：2-3记录修改
学习日期：2020年12/31
1.[知识]我在课程中的收获：
我学
俏丫头:伙伴在日志中提到自己添加了桌面小工具，尝试了点击，确实方便好多。伙伴看过报道说手机功能只有10%被使用，伙伴深有体会，从不知道还有这个神操作，之前还把伙伴自己放微信的位置腾出来给时间记录APP，今天微信又回到了自己原来的位置。
师说:
1.从伙伴做这件事情的出发点来看，是为了更好和及时做时间记录，所以伙伴才把时间记录APP和微信的调换了位置，需要给伙伴点个赞。
2.现在我们都是处于学徒期，就像小宝宝刚开始对这个世界去进行探索，探索的结果有可能是好的，也有可能是不尽理想的，但是没有关系为探索这个行为去点赞的。
我思:我想做任何事情都是需要明白自己为什么要去做这件事情，这样自己的时间才是花的有所值，所以我崔大大是在鼓励伙伴，首先对伙伴这样做的原因和行为去点赞，也鼓励伙伴继续去尝试和探索。这让我很有启发，不能因为碰到一次两次三次的挫折就放弃对自我的探索，因为如果放弃就真的完了。
栗子:最近我有点懈怠，总是提不起劲，时间记录也好，日清单也好，睡眠也好，整个人的状态有点再回到过去的自己。原因是我感觉自己的梦想又再次模糊起来，影响了自己的心力。
我行:不过我并没有放弃继续追逐梦想哦，再加上有崔大大昨天晚上的鼓励，还有今天在课程当中听到的内容，我要在继续进行时间记录，调整睡眠周期，也给我自己点个赞。
我学:
开始计时
小小:伙伴在自己玩手机逛淘宝的时候，会在任务开始时计时，洗漱的时候也会在任务开始时计时是为了提醒自己不要浪费时间，时间在流逝。
RUBY:按照日清单制定的计划去完成任务时，用开始计时,因为有明确的计划，清楚自己现在要做什么。
结束计时
小小:伙伴在运动的时候，一般会选择任务结束时计时。因为自己有一些畏难情绪，所以运用了微习惯，告诉自己只运动一分钟就可以，当伙伴真正完成运动之后，再去补写运动的时间，会有一种成就感，因为时间肯定远远大于一分钟。
RUBY:一般是针对突发情况而不可避免的，来不及记录。
我思:对于我自己来说，一直是使用开始计时的这种方式，昨天也有去尝试过使用结束时计时，但不想使用结束时计时的方式是因为自己觉得麻烦，不习惯的原因，不愿意去探索思考什么样的方法，适用于什么样的场景。我看到伙伴愿意去探索分成不同的场景，找到最合适自己的方法，这是值得我去学习的地方。让我对开始计时和结束计时又有了新的一个认知，真的是非常有趣。
栗子:比如运动这一块，我也是在开始计时运动，我自己也是有一些畏难情绪的，我也可以使用这种方法转换一种思维，对我来说就会有有成就感。
我行:今天继续尝试，在晚上运动时使用结束时计时的方式，继续探索所符合自己的方式。
新知:修改时间。
师说:尽量不要去修改时间，尽量感知当下，感知时间的流逝。修改时间只是作为一种补救的办法。
我思:这就像我们的一般正常操作和例外情况类似，正常我顺利记录自己的一天或者是小时流向了哪里，但由于自己没有养成习惯，或者是突发状况使自己忘记开始新的任务，计时。不管怎么说，希望计时感知时间能够变成身体的一种本能。
2.[践行]我今天的刻意实践：
桌面小工具设置操作，看了我苹果手机的APP不能够设置桌面小工具，将计时类别铺满整个桌面，但我放到了最左边的添加小组件，这个也是比较方便的。
修改时间记录操作:昨天在交通上的计时就忘记更换新的类别，导致通勤时间超出正常范围，有尝试去修改，也发现花了额外的时间。
3.[查找]我忘记计时的原因：
我通常是在自己慌忙要进行下一个任务的时候，在匆忙的状态下，就会忘记做记时间记录。这个匆忙的状态包括突发事件,或者是上个任务没有按照预定的时间完成，导致下个任务受到影响，快到截止时间。
突发事件:我可以考虑这件事情的紧急程度，以及是谁交接过来的，来判断这件事情是否必须当下立刻做。
之前已经计划好的:更深层的原因是我对自己任务难度估算不准确，对自己期望过高，我实际所需处理的时间还达不到自己期望的标准，因此才会出现这样的情况。
4.[分享]我计时的小妙招：
在日清单里面设置提醒。
5.[发现]我的疑问：
6.[其他]想说的话：
