2020年10月17日 周六 漯河市 晴

6：39

正念冥想——该如何开启正念的一天？

聆听身体，身心合一

7：00

洗刷——该如何开启活力满满的一天？

一，国内第四大运营商中国广电成立

为什么会出现第四运营商？看到了哪些机会？广电如何逆世而生？

未来，中国哪些城市发展更具发展潜力？考察标准是什么？粤港澳大湾区在逐渐加快一体化的步伐，地铁的联通。

下沉市场的短视频内容该怎么做？哪些内容是中老年人群，五六线城市人群所喜爱的？

8：08

正念骑行——该如何更好的专注当下？

8：22

打电话邀约家长——如何增加上体验课人数？

9：02

如何给孩子拍出好看的照片？

10：39

一，当上一个目标，没有太多收获怎么办？

别纠结，立刻专注在下一个目标上。

二，行为经济学——刻意阅读《怪诞行为学》

如何做出理性的决策？

在做决策时，我们常常以自我为中心来观察世界，因此我们会囿于自己的视角和特殊的动机，并受制于我们当时的情感。

导致不诚实行为的原因究竟是什么，人类究竟该如何去防范和减少不诚实行为呢？

越疲倦，越冲动。自我耗竭的基本思想是抵制诱惑需要付出极大的努力和精力。

11：37

休息

11：56

正念跑步——该如何更好的专注在当下？

该如何活的更长久？

12：10

做饭——如何做出更美味的食物？

给家里打电话，爷奶年纪都大了，改如何尽一点孝心？孝顺并不在有钱没钱，而在于行动和话语的温暖，希望爷奶的身体一直健康。

13：12

正念冥想训练——该如何训练注意力？

人的本质是动物，正确的释放性欲望。

14：07

正念跑步——该如何更好的专注当下？

路遥知马力，日久见人心。

14：19

工作——该如何更好地投入工作？

一，行为经济学——刻意阅读《怪诞行为学》

“第一点，别欺骗自己——因为你是最容易被欺骗的人。”到目前为止，人们总有一种矛盾心理——我们天生就有欺骗自己和别人的能力，也总愿意相信自己是好人、诚实的人。所以，我们会通过向别人解释自己的行为为什么是可以接受的，有时甚至是值得尊崇的，以使自己的不诚实行为合理化。我们的确很会为自己的行为找借口。

领导者的故事和撒谎有什么区别？

14：58

该如何给孩子拍照？

5岁的孩子上课，好的课堂是什么样的？

孩子在课程上大吵大闹应该怎么处理？需要给孩子树立规则和纪律吗？需要用一些奖励操纵孩子吗？该如何与孩子相处？

16：06

一，行为经济学——刻意阅读《怪诞行为学》

少表扬孩子，多关注孩子。关注是让孩子发现自己做了什么，然后孩子会自然给出自己的评价，比如说：“我发现今天你在跟小朋友玩的时候，你当时把饼干给了……”而不是直接告诉表扬孩子：“你今天真棒，把饼干给了……”。

16：23

休息

该如何给家长推销课程？孩子学到底有什么用？家长一来就有事情，该怎么办？就像刚刚那个家长，一来就要改试卷，我该怎么合理的打断？

家长打扰一下，我来给咱简单介绍一下吧。可以从试卷切入，聊一些高中地理的知识。

18：00

工作——拆教具

《刘擎西方思想40讲》

该如何分析家长？有哪些纬度？孩子做完后，让家长进去，老师给家长说说，小孩给家长说说，然后课程顾问继续给孩子谈单。流程是什么？当时给家长展示，体验课结束后，家长进来，给家长说说，货比三家是什么思维？创意咱再继续聊聊，团队为什么要统一口径？该如何给家长闲聊？不要你感觉你感觉，我要我感觉。为什么要维护老客户的关系？充分利用资源，让家长转介绍。

19：23

正念跑步——该如何更好的专注当下？

亲密关系——和宝宝开视频，怎么做让我们的聊天更愉快？

提前准备，预备话题点，开场怎么破冰，开场的热情感，可以是一些浮夸的动作，一直打招呼，借用肢体语言，怎样达到高潮点？

20：11

吃饭——该如何更好的放松？

20：36

观影《查特莱夫人的情人》，讲述了一个什么故事？性爱到底是什么？

21：43

刷抖音

22：19

亲密关系——

和宝宝的聊天时间，就是每天最放松的时间，所以，该学习的时候，要充分利用好。

23：07

睡觉

6：31