没有坚强的内心 高高的位置是一种磨难
这本书主要讲的是知名演员陈坤自己发起的“行走的力量”公益活动中的所思所想，出版于6年前。现在回头再读这本书，读出了不同的感觉与心境，当年的陈坤在物质极度丰裕膨胀下，迷失过内心，甚至和崔永元老师一样得过抑郁症，“骤雨催花风满庭，身残心死泪不停”。
陈坤，自小和母亲及弟弟住在13平米房子，单亲家庭，19岁赴北京东方歌舞团，陪考北京电影学院，侥幸自己入围，与周迅、赵薇、黄晓明等知名演员同届同学，大学毕业之处因《红粉世家》七少爷走红，成名后，用他自己的话说就是“暴发户”，“名利撞了我的腰”，“物质的冲击无比巨大，名气炫目光环萦绕，欲望占据了思想。
人在两种状态里，都会遇到魔鬼
据说，人在两种状态里，都会遇到魔鬼：一种是失意的状态，一种是得意的状态。不过，在我看来，得意时更容易遇到魔鬼，更容易迷失。人在普通生活的时候，会有些诉求和希望， 不管这个诉求和希望是实在的财富还是带有虚荣心的成就感，起码有所寄望。可当财富和 名誉突如其来超出预想，当命运女神突然眷顾让你春风得意，反而会让你感到害怕，你会突然迷失。
陈坤：“那是我人生中最迷惘的三年。我从得到名利后的欣喜，到膨胀，到厌恶，再到恐慌， 最后跌落情绪的谷底。”这正所谓：“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。”迷茫无助的时候，能解救你自己的人只有你自己！解救陈坤的就是禅定打坐。打坐是一个可以让内心变得安静的一种方式。首先你要放松，专注于自己的呼吸，让呼吸很平静，这样你的内心也会变得安静，然后你可以跟自己对话。那一天，当我慢慢放松，进入内心，有个东西就打开了。我发现，对于我正在经历的一切， 唯一的方法就是坦然面对。当我面对之后， 我发现我有了勇气。然后我什么都不做，就是放松，去面对它。放弃外在的虚荣，回归本心，获得新生。
每个人都有自己的解压方式
陈坤：“我情绪不好的时候，或者遇到难题的时候，就喜欢一个人在外面一直走一直走，直到心可以安静下来，能跟自己对话为止。行走是禅定的延续，是另一种禅定的方式，所以发起行走的力量，去西藏最纯洁、最接近天空的地方行走。”
由此，我想到了我的高中同学。那是一个下雨的午后，天气有些暗沉，语文老师在教室提问到了他，他支支吾吾没有回答上来，老师问，你在想什么？他回答说，听雨！听到他的话，同学们笑成一团。可我们的语文老师却因为他的一句话着了迷，和我们说了一大通的听雨的心得、典故、知识、思考等等。
我自己也正是从那个时候开始喜欢上听雨，每当下雨的时候都渴望能够独处听雨，看书听雨、听音乐听雨、听评书听雨、看花听雨、打着伞听雨、坐在院子听雨、喝茶听雨，可谓是“闲窗听雨摊诗卷”，人生的一大快意，听雨的时候忘记了烦恼、忧愁，只愿身心融于雨中，融入自然。
真诚、朴实的本性和向上的力量
我喜欢看非职业写作者的文字。他们的文字为什么能够打动我？因为他们在尽量的展现真诚，朴实，在向内心深处探索。在光鲜外表之下、那些不为人知的生活背后，他和你我一样的，困惑、迷惘、焦虑、期待、欣喜、失落。
读后感有点跑偏了，还没有写到读后感正文内容。行走的力量所展示的是当你安静地沉浸在一件事情的时候，你可以做的超乎自己的想象，我们很多人都经历过这个时刻，当你为一件事情，用平常心去看待，然后为之努力、推动它往前走，或许很慢，但是一直在前进，这种感觉就是我们所要的人生方式。
自己的思考，不成体系，希望你阅读的时候多些包容。更多内容可以查询微信公众号：史小斯。
