001、最近一直和女儿的亲子关系总有冲突，看到她写作业慢、起床慢、考试没有满分、听写错误，我的内心总是非常焦虑，尽管每天在正面管教的引导下，接她放学之前总想着好好对她，不要着急，在写作业时发现磨蹭时、不够专心时我就控制不住我自己，常常用语言伤害了她，于是又陷入自责中，连续好多天，感觉自己像小王子里的那个酒鬼一样，今天非常幸运的和女儿的老师做了一个深入沟通，她学过心理学，她的一句话点醒了我，其实我是在拿自己跟别的家长比，女儿的学校是一所很有名的公办学校，女儿还在同年级最好的班级，很多家长都是教师，这让一个刚从工作中下来，基本是陪读模式的我，就觉得自己跟别人没办法比，他们肯定比我好，她们既能带好孩子还能工作，而我没有做到，于是内心非常难受，当所有人都觉的我是最幸福的时候，（有一个长得好看，性格又好、还暖心的闺女，还有一个长得帅、勤奋上进、还宠着我和女儿的老公），我却是那么的焦虑，找不到自己的价值感 ，这才是我的核心，跟女儿无关。终于找打答案，于是决定接下来去做自己喜欢的事情，去满足自己内心的需求，一切都是刚刚好，我已做好准备开始。

002、昨天整个下午头很痛，带着这种痛陪女儿复习，从践行大会回来就给自己定个小热身，先调整好女儿的睡眠时间，之前每天10:30才睡觉，有时候更迟，这对于一个一年级的小学生来说确实太迟，昨天第一天就做到了8:40上床，读故事20分钟，9:30前闺女已经睡着，对自己说，做的很好，想到就去做，一秒都不要思考。

003、尽管非常困，还是坚持看书1小时，做完读书清单，哈佛的凌晨4:30，今天刚好读到的部分就是关于如何保持想象力，才能有创造力，任何你看起来非常优秀的人的好创意都是来源于生活，而后开始大量的实践，把时间看的跟生命一样重要，才让他们看起来如此优秀，和猫叔的极致践行不谋而合。

004、今天在做早饭时还在担心女儿今天背诗考试的事，昨天在背诵的时候还会串诗，怎么办，突然想到一句话，‘‘因上努力，果上随缘’’，今后我应该帮助她如何建立好的学习习惯而努力，至于考试的结果要随缘，结果的目的是检验哪里做的不好的，是可以帮助我的，想通这一点好开心啊。

005、夜里12:30醒来一直睡不着，发了一条长长的感谢信给老师，接着就想着闺女的优点，她真的是一个非常好的女儿，尽管从小身边的人都宠着她，但是她一点不娇气，心中充满感激，心地善良，对家中的阿姨都非常尊重，有好吃的都会分享，想着阿姨家的孩子没有那么多好吃的，还偷偷把零食塞到阿姨的包里，她很爱学习，喜欢博物学，喜欢科学，喜欢自然与动物，希望自己将来能够从事环保工作，保护地球，保护快灭绝的动物们，喜欢画画，每次拿起画笔就什么都忘记，只享受画画带来的快乐，哈哈，越想越开心，看着身边熟睡的女儿，我悄悄的说，宝贝，我爱你，从今天起，妈妈一定不会把自己的期望加在你的身上，也绝对不要再有语言暴力，女儿前几天还跟我说，妈妈我希望自己的做的不好的时候你不要用语言伤害我，也不要拿我跟别人做比较，妈妈答应你这是我现在就开启的 践行第二件事事情。