人生苦短，小时候要依靠父母才能活，决定不了生活质量，长大后结婚生子，忙忙活活把孩子养大，上有老下有小，不敢轻言劳苦，说给谁听呢？都是依靠你的人。现在好了，孩子已长大外地上学，不用早晚为他服务了。
现在正好有空，再不做做自己喜欢的事就错过了，于是买来自己向往已久的书，学习许久想不明白的知识，解决心中停留已久的问题。
如人为什么会有糖尿病？现在知道是免疫力的问题。《黄帝内经》有言：“……阴陌结斜，多阴少阳，曰石水，少腹肿；二阳结，谓之消；三阳结，谓之隔；三阴结，谓之水；……”邪气郁结于阳经，四肢就会水肿，邪气郁结与阴经，就会大便下血，邪气郁结于足阳明胄和手阳明大肠这二阴经，则肠胃俱热，多为消渴之症。
自己虽然不太明白其中深奧学问。知遒是为了预防，怎么不得病才是根本。
有人说病是吃出来的，也有人说是气出来的。《黄帝内经》都有答案，其实这就是一本古圣先贤告诉我们怎么过好生活的书。
例如发现有不好的苗头，立即知止。《易经》里有“履霜坚冰”，阴始凝也。脚踩着水，立即回头才不至于掉入冰河里。智者知一推十，举一反三。我们没那么灵性，当行则行，当止则止，则不殆尽。
带着问题去找方法，是最有效的读书秘诀。利用自己的空闲了解身体各种毛病的来源，是一件开悟而美妙的过程。虽然后悔现在才知道，但为时不晚，一切都是最好的安排。
