哪种时间管理对你更有效?(6/21)

李笑来老师认为:时间是不可管理的,无论你做什么,时间只会自顾自的往前跑,不会以任何人的意志而停止或放慢速度。

当然,从这个方面来看,确实是对的,但为什么还有那么多时间管理的方法呢?其实时间管理的本质并不是管理时间,而是管理“事”,管你你每天做什么、什么时候做、做多少而已…

1.柳比歇夫的时间管理法

《奇特的一生》讲述的就是柳比歇夫的时间管理,柳比歇夫一生成就极高,高到不可思议!
他在科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论等等方面,随便拿出一个领域,都是专家级别,而他的一生也过得相当于普通人的几辈子…

他的时间管理其实很简单,就两个字:记录,无论你做任何事,全部记录下来,坚持记,柳比歇夫记录了一生,到最后,他完全可以不看表,而感知到时间,精确到“分钟”…

为什么柳比歇夫的时间管理法有效?

(1)可以增强感知时间的流逝

当你感觉到时间流逝,就会有种紧迫感,就会想去做一些有意义的事…

(2)记录能看出时间浪费在哪里

不用多,记录一天,你就会发现自己浪费的时间完全超乎想象!而知道了浪费的地方,会有意识的减少浪费的时间…

(3)难点

方法虽然简单,但难在坚持,要想数十年如一日的坚持记录,是件非常困难的事,我本人尝试了一个礼拜而宣告失败…
主要原因:

-要求什么都记录,这本身会非常消耗注意力,你要不时的提醒自己该记录了…
-太麻烦,一天会发生很多小事,都要记录,是件很繁琐的事
-记录本身并不能提高成就感,并且显得很琐碎

柳比歇夫时间管理有效,但很难长期实施,至今见过许多说这个方法有效的人,但坚持下来的人寥寥无几…

2.艾力的《34枚金币时间管理法》

它的原理把时间从早上7:00到晚上12:00的十七个小时分成34枚金币。

每天睡觉前看看自己的金币是怎么花的,并用不同的颜色归类,总结这一天的收获,证明自己有活过,增加自己的成就感…

比如下图这样的表:

图片发自简书App

黄色= Quality Work意味着你完成了你的任务并且出色又高效

橙色= Mandatory Work意味着you're forced to do something that you don't like你被迫做你不喜欢做的事情

绿色=Rest休息啦,你懂的!你也可以把健身吃饭一切让你放松的事情都归于此类!

蓝色=Guilty Free Play 很直白,就是没有负罪感的玩耍,例如约好的跟同学同事聚餐虾米的,或者跟男盆友女盆友逛街都属此类啦

红色=Procrastination 可怕的红色代表了可怕的拖-延-症!

本质上比方法就是柳比歇夫的进阶,相比之下有以下优点:
(1)时间以半小时为到位,这样就不会像柳比歇夫什么都记那样繁琐,大大简化了记录的便捷性

(2)以各种颜色来区分时间的利用,更加直观,比用文字记录有较强的可读性…

(3)更容易统计出时间的占比,浪费了多少,工作多少,高效率多少,很容易统计,这样就更容易改正

(4)由于看起来直观,更容易产生成就感,比如:看着红色一点点减少,而黄色越来越多,那成就感就会跟着提高…

当然,并不是非要7点开始12点结束,根据每个人作息时间的不同,记录时间也不同…

相比柳比歇夫的方法,我更推荐艾力的,更容易坚持下去!

3.古典的《每天三件事》

古典考试自称是最简单的时间管理法,这个管理方法和前两个的区别在于:

把注意力从记录时间转变成了做事,其有明显的区别,很多人就算记录时间,也不会改变浪费低效的结果,而把注意力放在做事上,至少一天下来,做了3件有意义的事,不至于都浪费掉…

优点
(1)相比记录时间,更简单,实施很容易

(2)由于重点在做事,这样就肯定会有产出,不会一整天都浪费时间

(3)适合没意志力、怕麻烦而不能坚持记录的人

说是最简单的时间管理法,也有一定道理,如果前两个都坚持不了,这个方法值得试试…

4.吃青蛙法

其实本质和古典三件事差不多,把要做的事当成是青蛙,越难的事就是越大的青蛙…

每天早上先做那只最大的青蛙,也就是上来就挑战最难的事,和古典的比有个优点:

最先完成最难的事,会产生很强的成就感,这样会促使你完成那些简单的事,并且越早完成难事,心里负担越轻,这会让你一天更轻松,也会减少拖延…

5.水媚物语的《AB时间管理法》

《ABC分类法》是由意大利经济学家维尔弗雷多·帕累托首创的,后来被彼得德鲁克推广,简化版就是80/20法则…
水媚物语的《AB时间管理法》就是《ABC管理法》的简化时间版…

步骤如下:
(1)先把每天要做的事全部列出来

(2)在把事情分类:
A类:非常重要的事,必须优先完成,有以下特点:
-能给自己带来价值的;
-现在不做以后就没机会了;
-任何人无法替代我做。

B类:一般的事,各种小事

(3)把所有事按AB分类,而分类中在按重要程度分成:A1、A2、A3…B1、B2、B3…

(4)从A1开始一件一件的做,在没有完成A1的情况下,绝不做A2,这样就保证最重要的事先完成,而如果完成了A类,可以拖延或拒绝完成,因为A类的事才能对你产生真正的价值!

这个时间管理法相比前几个的优点:

-更具体,可以把想做的事都计划进来
-能保证先完成最重要的事

世界上没有一种方法适用于所有人,尝试不同的方法,并找到最适合自己的时间管理办法才是正解…

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容