假期每天2件事：运动、带娃。
运动
今天超级困起不来，但想想还是起床，免得睡觉都有种负罪感。
古法健身运动的第19天。
一开始运动精神就来了，在踢腿的时候刻意做了深呼吸，像把肺部的废气排了出来。
古法运动的各种拉伸，都尽量做到位，结果就是汗水把前胸的衣服打湿，都快拎出水来，休息了20分钟，汗水还是叭叭的滴过不停。
带娃
吃饭后，带小宝走了一圈，回来阅读打卡44分钟，她的英语已经自学了许多，我就简单带她复习一下依然自律。
大宝按照学习计划，作业写到11点20才写完，都没时间检查学习效果，因为没时间，她用脑也多。
我建议她找到自己学习的节奏，调整自己的时间，但只能微调，大方向不能变。
我目前最大的作用就是陪伴和监督，因为只有熬过这十几天，才能适应强度，才能调整，才有新的收获。
