波特·海灵格说过：
受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来的简单。
每个人都有自己需要承担的责任，当问题来临时，人们本能的抱怨这个世界多么不公平，别人怎么能这样待我，最后被迫接受这一切。
从来不从自身寻找问题。
其实要改变人类本性，是比较困难的一件事情。
有时，即使你知道了需要对自己负责，但却很难做到。
当事情发生的时候，真的控制不住自己啊！
从我自身讲，在经历了无数煎熬、焦虑和崩溃大哭之后，我才发生了些许的改变，仅仅一点的改变竟让我变得豁达开朗了许多，我不再斤斤计较那些生活中的琐事。
当你看开一些事情的时候，你会发现，所有的纠结与焦虑都是自己将自己置身于其中的，而不是他人他物。
所以，学着对自己负责，学着放开自己。
