啊啊啊！今天在家看了一下午的电影，好过瘾啊！我一边惬意地吃着饭，一边看着英雄在那儿跟坏蛋一绝雌雄。
吃完饭一屁股坐在沙发上，真舒服！这时一个令我讨厌的事发生了。老妈大在厨房大喊大叫：“邬文敬！快点运动啊！7点20分啦！不然要扣分啦！”啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊——我赶紧从沙发上弹起来，拿起手机去看今天的任务。
跟昨天一样，先慢跑两分钟，让身体出汗，然后再做50个开合跳。跟昨天不同的是，今天要做的是高台出拳，30个一组，在十分钟内做最多的最好。然后再做50个开合跳。
刚才出现的就是高抬腿加出拳，抬右腿就出左拳，抬左腿就出右拳左右算一个要做30个。我依次慢跑了两分钟，然后又快速做完了50个开合跳。我可以很快的做完十个，果不其然，真的是很快。我在半分钟还没到的情况下就做完了。不过后面越做越来慢，只能像打太极拳一样的慢慢出拳。
终于到十分钟了，我赶紧拍了一下脸上的汗。那个汗汗如雨下，豆大似的在我脸上肆意翻滚，我的衣服还有裤子已经被汗给浸湿了。没办法，自己选择的还是得自己做完了。
图片发自简书App
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