学习学习再学习,之前误会了这个词语,以为它只是简单的强调学习、学习、再学习。原来他是让我们先学习“学习”再学习。先要掌握学习的方法,再用合理的方法去学习。
自己是大脑的主人,而不应该发过来被大脑控制。我们的大脑可以有多个层级。持续升级自己的大脑,不断站在更高的层级去控制下面的大脑,这才是我们作为人类进化的最有效的手段。
元认知能力:对自己的思考过程的认知与理解。我们可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理方式和思考结果。
元认知能力在情绪上,可以认知现有的情绪的状态,有利还是无利?怎么强化?怎么避免?
元认知能力在新知识上,可以认知新的知识合理不合理?与我何关?如何行动?
元认知能力在升级上,可以认知新的知识与自己的观念有什么冲突?合理不合理?与我何关?如何行动?
人如果没有元认知能力,那和其他动物有什么区别。
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元认知能力:对自己的思考过程的认知与理解
你的“元认知能力”被激活,开始发挥作用的过程中,你意识到的是:
啊?之前我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的、不知所以然的。。。。。。
啊?原来这样的啊!
啊?这道理其实挺简单的啊!之前我怎么竟然完全没有想到?
嗯!那我知道了,我现在开始应该这么想才对。。。。
嗯?我怎么又不知不觉被带回去了?明明已经学过的道理怎么就忘了应用呢?
唉!知易行难啊!哼!我就不信我搞不定。
。。。
学习学习再学习:先要掌握学习的方法,再用合理的方法去学习。
我们的教育中缺少的重要一环,就是把学生们的“元认知能力”培养起来。让自己知道,自己是大脑的主人,而不应该发过来被大脑控制。
我们的大脑可以有多个层级。
持续升级自己的大脑,不断站在更高的层级去控制下面的大脑,这才是我们作为人类进化的最有效的手段。
人之所以容易受情绪干扰,脑子不清晰,其实就是因为总站在最底层与大脑纠缠,而从来没有想过自己能够有机会站在更高的层次去控制它。
人与人之间的技能差异,证据确凿地来自于“刻意锻炼”,唯一能够仰仗的就是元认知能力,反过来,元认知能力也必然会在刻意锻炼的过程中不断加强。
元认知能力的强弱决定一个人每个方面的强弱。
你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值。
从最底层的来看,元认知能力起作用的方式事实上极其简单:
哦,我原来(正在)是这么想的。。。。。。
嗯?我这么想难道是不对的吗?
啊!我应该这么想才对。。。。。
演示:
时间总是在过后才显得飞快。。。。。。
嗯,真的是呢!
为什么会有这种感觉?
若是这种感觉是真实的,那我为什么竟然忽略了这个事实?我究竟错过了什么?
若是这种感觉是真实的,那么从现在开始我应该如何思考?如何判断?如何行事?
请静下心来认真回答自己,边写边想。。。。这个过程没人能够替代你完成,因为你需要的是你自己的答案,而不是别人告诉你的答案
你的创造,只有你自己觉得有价值的话,是几乎没有什么意义的,要有别人也认为有价值才可以,并且,“他人”的人数越多越好,“他人”人数越多,你的创造价值越高。
订阅专栏的设计,背后的科学基础:
元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力。
元认知能力不仅可以习得,还可以通过刻意训练长期持续发展。
自己其实早就有一套不需要借助外在帮助就可以自己升级的操作系统,而且升级的版本上不封顶,随着时间的推移还会加速升级。
我们可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理方式和思考结果。
每次思考的时候,如果遇到不同的情绪来干扰,不妨反复回答:
为什么会产生这种情绪?
这种情绪对我的思考有没有帮助?
如果有,我该如何好好利用?
如果没有,那我应该如何避免?
思考方式的改变之所以非常困难,是因为它是从底层上的修正。
这就好比每次升级电脑的操作系统,总会比简单安装个软件要复杂得多,耗时也相应更长一些。
能够让更多的人意识到,自己有机会重构思维方式,实际上就是让对方获得了重生。
每个人的文字就是每个人的想法。
你通过文字就能大致了解对方的思维方式,进而窥探他的元认知能力。同时看着自己的文字,也就是审视自己元认知能力的好方法。
一边思考一边把思考的过程全都打出来。实际上这也是你回顾总结思考漏洞,提升元认知能力的好方法。
相当于你利用文字,人为地将思考工具和思考内容隔离开了。这样能帮你更加客观地去评价自己的思考质量。
人如果没有梦想,那和咸鱼有什么区别。
人如果没有元认知能力,那和其他动物有什么区别。
我们人类可以在有限的生命内,不停地回顾自己的想法,进而改变自己的行为策略。某种意义上,我们甚至每天都可以进化。
意识到问题只是一个岔路口,随后的选择才决定了未来的方向。人与人之间的差距,就是这么一点点。意识到问题,挣扎着解决问题,重复很多遍,慢慢把最重要的元认知能力打磨出来,最终甩掉大部分的竞争者。
认知能力好比马,而元认知能力是马车夫。
马车夫要驾驭马,但是马如果不听话,两者就会僵持不下,直到一方最终屈服。