一、四月份的成果以及变化
本月份主要是完成了音频蜕变班、随机讲故事关、畅快聊天关，另外，自己主动到户外练习讲故事以及找陌生人讲故事。户外讲故事包括在公车、地铁、公交站、马路、饭店门口等，就好像平时讲电话一样完成此项工作。找陌生人讲故事主要找过3次，但3次都失败了。
接下来讲讲收获，主要包括以下几点：
（1）认知方面。了解了口才的全景图以及相应的训练方法，了解了练习口才的几个误区，树立了信心，另外了解畅快聊天应该做到的内容以及相应的训练方法。
（2）口脑协调能力方面。经过这段时间从五个维度理解小故事、三幕法以及小故事的练习，基本可以做到看两遍就可以大概复述小故事，这是以前没有办法想象的，以前基本不会讲小故事，想讲也记不住。在4月份总共在美拍录了视频61个，从第一个与第61个的对比，可以看到进步，收获满满的。
（3）心理素质方面。虽然还未开始闯关，但讲故事的时候，已经多次在户外进行直播，基本没有压力。找陌生人讲故事方面，虽然3次都失败了，但到了第三次被拒绝，已经看得很开了，不会像第一次被拒绝那么难受。
（4）生活方面。首先是变得自信了，其次是周边的人都说变得话多了，最后是在工作中，不管是汇报工作还是写文档，都变得相对有条理了，基本可以一气呵成。记得有一次要讲一个PPT，是临时被安排进行讲解的，我居然能够在没有准备的情况下一口气讲下来，换成一个月前，一定讲得结结巴巴。
二、存在不足
基本都是几个老问题：
（1） 在户外还是放不开，有点紧张，与户内视频对比语速还是较快。
（2） 讲故事的语气以及手势方面还有待加强。
（3） 拍视频的时候，尽量能够把上半身拍出来，这样锻炼的效果更好。
（4） 故事的细节描述不够。
（5） 故事的逻辑性考虑得不够周全，特别是冲突部分的逻辑，基本对着脑子里的图，看到什么讲什么，完全没逻辑。
（6） 个别故事与原文太过接近。
（7） 注意要设置悬念，才能吸引大家听你讲故事。
三、五月份的改进计划
首先是量上，四月份都录了61个视频，五月份保证要录到100个以上，而且每录一个必须针对自己的不足进行刻意练习，而不是傻练。毫不犹豫地参与了五月份的训练营，让小伙伴们一起互相督促。量化到每周就是每周25个视频，每天5个。
在闯关上，争取5月份过了心理素质关。目前感觉心理素质不成问题，最大的问题是思考力不足，没有思想，可能到主题升华烧脑一段时间就好多了。
在解决自己的问题上，主要是针对性地拍摄自己的上半身，加上手势，争取练得生动，另外，加大在户外练习的力度。
