分享一本前几天阅读完的书籍《知道做到》，作者是肯.布兰佳
这本书讲的是什么？
这本书主要讲的是我们如何把知识“听”进去，“学”入脑。
能解决我们在学习上的什么困难？
1.学习应该是少而精，并非多而浅。你有没有曾经觉得对知识有焦虑感，觉得为什么自己不懂的东西这么多，而目前自己这么肤浅，似乎自己什么方面都需要去学习，但是学的越多反而加深了这种焦虑感，明明学了这么多，为什么想用出来的时候却发现这个知识好像从没有接触过一样，所以对于学习其实就专注一二样反而效果是最好的。
2.最好的学其实是教，你能教给别人的知识才证明这个知识是你自己的。建议每次学了新知识就尝试把它说给你身边的朋友听，看看他们是否能听懂，这种”教“是最能验证学习成果的。
3.学习是没有捷径的，黄金方法永远是重复重复再重复，根据遗忘曲线定律，我们要学会间隔性重复，以便把知识真正地巩固下来。
4.学习的过程中警惕消极性思维，什么是消极性思维？为什么会出现消极性思维？
网上都说我们以为的思考只是把头脑里的偏见重新再确定了一次，很多时候我们去学习新知识，其实“心“都是没有打开的，那我为什么会出现消极性思维？其实跟我们小时候的引导有关系，反观我小时候每次做了对的事情父母不会称赞或是轻描淡写地带过，而当我做了错误的事情就会让他们暴跳如雷，这种“负面”批评”按钮“不断按下时，我的潜意识就会觉得自己好像困在消极思想里总觉得自己会搞垮，这种思维慢慢延申到思维或是自我信念就会变得不再相信自己，思维如果不做改变就会被固化下来，所以后面我选择性的去聆听那些积极的话语和行为。学习也需要多打开”心“，相信自己”能“，接受的频率才会真正到达自己这里。
反诛求己也可以用于身边人，多积极看待身边的亲人，爱人，朋友的行为对他们多加鼓励和认可，你慢慢会发现身边人个个都好到无可挑剔，哈哈哈！
