在流星消逝之前，你能大声说出自己的愿望吗？
什么是晨间日记？
日记 = 事件 + 情绪
日记仅有事件组成是不够的，那叫做『日志』，类比于警察的值班日志或新手的工作日志。
在记录事件的同时如果能将情绪记录下来，事后回忆事件的准确率将会提高2，3倍以上。因为情绪比事件更容易在我们的脑海里留下深刻的记忆。
事件和情绪就像车的两个车轮一样，缺一不可。
| 过去 | 未来 | |
|---|---|---|
| 事件 | ||
| 情绪 |
晨间日记可以分成两部分。一部分是『过去日记』，一部分是『未来日记』。
借由未来日记，可以让自己下定决心去解决问题，也能让自己变得更坚定。
如果不分类，只将发生的事情写下来，反而会让我们更难以下笔，容易将日记写成流水账。如果对日记分类，日后再拿起来反复阅读时，就很容易顺利地找到过去的回忆。
为什么要写晨间日记？
晨间日记可以让我们看清楚什么更重要，不会像没有梦想的人一样，常常搞错自己想做的事情的先后顺序。
写日记的好处：
- 提升写作能力
- 提供源源不断的话题
- 扩展人际网络
- 了解自己身体与精神的状态
- 找到自己的优点，彻底改变人生
写日记有一个极大的优点，可以帮助我们寻找灵感和话题，所谓收集素材。
可以用晨间日记来检查自己是否能够确实执行成功习惯。
我的梦想是 赚大钱→不为生存焦虑
为了实现梦想，我正在培养以下成功习惯
- 早起，写晨间日记
- 早睡，路是你自己选的，做什么没人逼你，自己承担选择的结果就行
- 聚焦注意力，杜绝碎片化
- 读书读书读书
- 写作写作写作
- 冥想
- 坚持锻炼，身体是本钱。。
- 投资
如何写晨间日记（原则）？
长期坚持写日记的关键：哪怕只是平凡的一天，只要突然想起必须记录的事情，就可以轻松的做记录。
哪怕只写一行『我今天一定要。。。』也很好。
每天都写同样的字句也没有关系，只要每天都写，就可以让我们常把梦想放在心上。只要心中有梦想，就不会让好机会溜走。
当遇到瓶颈，感到痛苦的时候，就反复阅读日记，读着读着就会开窍了，想明白了。
当不知道完全写什么时，简单写一个『谢』字也行，日后回读时就知道那是平和的一天，因此只写了一个『谢』字。
假如只记录自己的生活，却不能将以前的经验在未来活用，只会让日记变为一本『日志』或『日报』。
为了养成写日记的习惯，逼自己每次花30分钟来写日记没有用的。真正有用的日记，必须是在必要的时候能够拿起来反复阅读的，假日里，也可以拿起日记来看，因此要在周末做总结。
写日记最忌矫揉造作。晨间日记不要写任何好听的话和满足虚荣心的话，哪怕只是为了一点点的自尊心，除了真心话之外，其他都是多余的。晨间日记和写给别人看的工作日志不一样，晨间日记是为了自己而写的，是只有自己才能看的日记。
假如梦想离你还很远，你可能需要将目前的成功习惯升级，并且试着挑战新的成功习惯。
我是一个有梦想的人，而且我有让梦想成真的成功习惯。所以我不想把我的精力浪费在无谓的琐事上。我没有时间在小事上浪费精力。我要把自己宝贵的精力全部用在实现梦想上。
用晨间日记来实现『每天纪念日计划』。
写日记时先写天气如同打棒球或高尔夫时先试挥球杆。
写完天气后正式开始写日记。首先，将昨天发生的事情与情绪，写在相应的空栏里。然后，看着去年或前年今天的日记，再将今天必须做的事写在页面中的空栏里。
写晨间日记时为了实现梦想，注意不要让它成为『反省日记』。
将座右铭，金句或每天一定要大声念一遍的话，写在标准页面上，并一起复制到其他页面。
金句
日记是创作活动的起点。
人的命运是可以改变的，只要想法改变，一切就会改变
在流星消逝之前，你能大声说出自己的愿望吗？
