今天是早起6点跑步打卡的第五天!
因为肌肉还没有适应我的运动规律,所以前两天下楼都还要别人扶,不过今天就有了很大改善!
身体习惯了我的运动,但是痛苦的是脑子又开始犯难了!
第一天六点十六就出去了,第二天变成了六点十八,今天变成了六点半!
运动的兴奋期一过就是倦怠期了!我的大脑在醒来的那一刻无比挣扎!
但幸好我克制住了自己的懒惰!这次我不知道能坚持多久,但是我相信自己一定可以!
班长知道我每天早起跑步后,今天也和我一起去跑步了!这孩子因为要练舞蹈,老师极力要求她们每天起床跑步!不知不觉中我有多了一个小伙伴,也多了一个可以坚持下去的动力!
真挺好!
很多人会问我跑步是为了减肥吗?我的回答是减肥是次要,主要是喜欢早晨,早上没有太多人的感觉简直不要太好,似乎全世界也只有你看得见自己!
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在嘈杂的人世寻求一份安宁是无比幸福的!
我这人从悲痛中走来,现在极力寻找开心,对可以开心的办法如饥似渴的尝试,我不怕孤独,我只要舒服和快乐!
跑完步我还是会大吃特吃,甚至今天下午去走路了回来还吃了烧烤和奶茶,但是不得不说运动真的使我的消化系统好了很多!
很多时候不经意的努力更能够给你带来快乐和成就,不要把运动当成痛苦的减肥过程!把它当成一个成就自己,学习自律,寻找快乐的途径就很好!
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下午和两个小伙伴出去走了一趟,城市背后的山村就是格外美丽!
虽然水不多,但还有很多人钓鱼!
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一个小伙伴差点在路上憋死,只好跑到医院来蹭厕所!
要迟到了!还是先买杯古茗压压惊吧!
运动使我快乐!运动使我胃口大开!