弗洛姆是一位国际知名的美籍德国犹太人人本主义哲学家和精神分析心理学家。被尊为"精神分析社会学"的奠基人之一。
著作有《逃避自由》、《寻找自我》、《西格蒙德·弗洛伊德的使命》、《马克思关于人的概念》、《对人的破坏性之研究》等
《自我的追寻》是著名心理学家弗洛姆从事精神分析工作的结晶，也是他的代表作《逃避自由》的姊妹篇。弗洛姆以伦理问题展开心理上的探讨，道出现代人困惑的症结，以及社会的病态与原因。他鼓励人们认清自我，努力成为真正自我的本体，摆脱人为痛苦的桎梏，从而追寻真正的幸福。
费洛姆认为，意识是指已被觉察到的人的情感、欲望和经验；而无意识是指尚未被觉察到的人的情感、欲望和经验。因为某种“社会过虑器”（一是指语言，二是指思维的逻辑方法）阻止了某些情感经验通过它，变成人的意识。就像《自我的追寻》这本书一样，作者用伦理的方式阐述了人与社会的存在的状态，指导个人和社会，去让人发展自我，学会创造和爱，追寻真正的幸福，并实现健全的社会。
《自我的追寻》这本书主要以伦理学和哲学为主，内容以客观的专业和术语著作，对于我们这种对心理学和伦理学一窍不通的读者来说，读起来乏味枯燥而且费力，许多地方要反复读才能理解其含意。虽然高深的含义我们暂时无法理解，但是我们还是可以从作者的表达中知道这本书的大体意思。讲的主要是人本和极权，从利益方面来说，在自身的利益来考虑，所反映的是我们真实的需求，我们的心声就是人本；在他们的利益来考虑，并不是我们内心的想法就是极权。在极权与人本的对抗中，我们要寻找对抗的方法，摆脱极权的枷锁，追寻自我。
自我的追寻主要告诉我们人要追寻自我，实现自我，就必须要先认清自我，明确对自己来说什么是对，什么是错，要分辩是非善恶；通过心理学的方法，去考察人的行为动机，通过伦理学，来思考动机的想法。通过这本书，我们可以认为，善就是生命的重要力量，我们要展现人的力量，而恶则是阻碍人的发展，削弱人的力量。所以在善与恶的对决中，善赢了恶，这种结果不用对比我们也知道结果肯定是正的赢。
所以人只有发展自己，学会创造与爱，才能够获得真正的幸福与满足。发挥个人的创造力，来实现人的潜力。
