大家好，我是杜耀志，今天我给大家分享的内容是正向表达
我们在正向表达之前首先需要正向的解读，拥有正向解读思维怎么说呢，就是平时在我们的生活当中会发生很多很多正面的事情或者负面的事情，但是我们不管面对正面的还是负面的，我们都要去用正向的思维去解读，他把所有的事情都往正向方面去做引导
然后就是看见情绪，我们要正确面对自己的内心，比方说我需要得到别人的关爱，比方说我心情不好，比方说我因为这件事情会不开心，我们要看见自己的这些情绪
接下来呢，就是要看见需求，那上面我们讲到了我们自己也会有这些情绪，但我们产生这些情绪的时候，我们要从这个情绪背后要去看见需求，就比方说老公语气不好，孩子的脾气不好，那我们可以了解一下他们为什么脾气不好语气不好可能是在寻找需求，我们对他的关爱
最后呢，就是要去正向的表达自己的需求，我心情不好，我就大胆地说出来，比方说从小的原生家庭不幸福，那我们就直接给爸爸妈妈说出来，爸爸妈妈，我需要你们的爱，我也是你们的孩子
最后拿送给大家一句话，真相表达是化解一切爱和表达的开始，正向表达也是勇敢的开始我们要有强者思维弱者永远等待别人对他做什么强者是从自己开始点亮自己的心火，对别人没有期待，做到这一点，那将是无比强大，有力量的自己，希望大家都能够勇敢面对自己的人生，愿所有的人都能有强者的思维去轻盈自己的人生
