在我对人生、对生活困惑，心存迷茫的时候，偶遇了这么一本小书，有些庆幸。

这本书讲述了一位90多岁老奶奶的人生感悟。

她不是什么名人，也没有什么传奇的经历。上学、工作、结婚、生子，和其他所有人一样，他经历的是最平凡的人生，过的是最普通的生活。

书中，没有特别经典的案例，也没有华丽的辞藻。但就是这朴素、简单的话语，却将一位老者的生活感悟缓缓道来。

让所有行者，绕过荆棘，跳过坎坷，勇敢轻松的走过每一段人生路。

人生不必太用力，坦率地接受每一天 。

你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生 。

让事情顺利进行，把任何事情都考虑得面面俱到，是完全不可能的。

面对烦恼，解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。

一、关于工作

1.人就是为了生活（钱）而工作。

2.赚的钱，能够支撑自己和家人的日常生活就够了。

3.不要对工作期待过高。

4.不要把自我价值全部建立在工作上。

5.不要为了工作做出巨大的牺牲。

6.工作时间以外，不考虑工作上的事。

二、关于人际交往

（一）关于孤独

人生的本质就是一个人活着。

孤独是一种自然的状态。

建立“一个人”的心里立场，不对别人抱有强烈的愿望或期待。

（二）和人相处

保持适度的距离。

不要对别人心存太多的期待。

交朋友要根据自己的喜好来选择，不要权衡得失来选择。

与合不来的人交往尽量简单。如果感到不舒服或受伤，就改变与之相处的距离。没必要勉强与不想交往的人交往。

如果可以，建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心地互相倾诉，这是心灵治愈的关键。

尊重对方。抛弃“我才了不起”的想法。

对于别人的给予，都应心存感谢。

别人拜托时，能做的就爽快地答应，不能做就礼貌地拒绝。

只关注对方好的方面。

争执之后，先道歉。

设身处地，不等同于过度同情。

（三）善待自己

不要太在意别人。不要在意别人的眼光，不要在意别人的脸色。

不要试图通过改变他人来获得快乐。——而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快的度过。”

三、关于生活

（一）选择自己的人生

自己的人生由自己决定。

无论是积极还是消极，最重要的是“自己主动做出抉择”，然后为自己决定的结果负责。

在自己的生活、事业、兴趣中寻求充实感，才是让自己快乐的源泉。

（二）不要胡思乱想

如果期望过高或心思太重，就容易失望或焦虑。

人的大多数烦恼，很多时候是把像“1”一样的简单事物，想成了“10”或者“20”。

当你胡思乱想的时候，就去行动。

人闲了就会胡思乱想，适当的忙碌反而更好。——想得太多，会放大自己的不安和恐惧。

不要忧虑未来，只要想清楚今天一天的事情就可以了。——不安，是因为对未来考虑太多。

静不下心来的时候，想想你在意什么，然后用笔写在纸上。——分析自己真正想做什么，为什么那么在意，以客观的眼光看待问题也是解决问题的方法。

（三）不要贪心

了解自己，遵从内心。

无须功成名就，只要在自己所在的环境中，释放自己的力量就可以了。

舍弃“想要达到更多”的想法，说服自己“这样也是可以的”，让自己快乐起来。不要计较得失。

我们想要“更加如何”时，就会对生活感到不满，觉得“这样下去可以吗”，因此便会陷入不安之中。

（四）不要比较

不比较，也可以。

每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。

和别人比较，会让自己陷入失落、嫉妒中，毫无意义，且只会消耗你的精力。

人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。

自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

（五）不要对自己要求太高

不论是什么，对自己来说，适度就好。

不完美也是可以的。——制定一条界限，确定“超过这条线就可以”，然后努力确保成绩不低于这条线。——追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。

对于擅长的事情努力去做，不擅长的事情也不要勉强，掌握到最低程度就可以。

对自己不要太过苛刻。——抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，坚持积累。

不做超越极限或勉强自己的事。

不要给自己增加额外的负担。

（六）减少压力

拒绝“必须这样做”的想法。

想要这么做，那就为之努力。——努力并不意味着“必须如此”，更不意味着因此变得顽固、偏执而丧失柔软性。不要和人比较。

无论你做什么，只要自己喜欢就可以。

对于不确定发生、模棱两可的事情，就当他不会发生，然后泰然自若便好。

生活如果没有目标，就会变得懒散。——一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。

（七）面对负面情绪

不被负面情绪影响的最大秘诀，就是好好生活，尝试一些新鲜有趣的事情。

”该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，这样，大多数烦恼的事情都会消失，很多问题就会迎刃而解。

人生多数时候都是不顺利的，不要为此纠结。——不顺的时候，无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认真的去做，不知不觉间就会走出低谷。

痛苦与伤心，与生俱来。人活着，肯定会经历苦难。——痛苦的经历可以扩展人的本性。

人必将死亡，死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。

没有百分之百让你满意的环境或人。——重要的是思考“如何在现有的环境下，让自己过得快乐。

自信的人，也会有烦恼。——重要的是把握好自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。

在没有其他选择的时候，如果能下定决心，就一定会找到出路。